拉萨即景：布达拉宫下的欢乐“锅庄”

　　中新网拉萨8月22日电 题：拉萨即景：布达拉宫下的欢乐锅庄

　　记者 唐伟杰

　　雨后的拉萨清晨，透着一丝清凉。红山上的布达拉宫庄严巍峨，布宫脚下水清林幽的宗角禄康公园里欢歌乐舞阵阵，每天早晨，这里都会汇集众多前来晨练的拉萨市民。

　　宗角禄康是拉萨著名的园林，这里绿树成荫，碧水环绕，很有一派江南园林的意境。17世纪布达拉宫扩建过程中，在此大量取土，遂积水成潭。六世达赖喇嘛时期对这里进行整治开发，此后成为禁苑，供少数农奴主游玩。直到西藏民主改革以后，这里被辟为公园。

　　2006年，宗角禄康公园进行了彻底整治。布达拉宫周边环境改造工程的设计理念以城市和谐发展，城市文物保护和城市旅游的发展为主题，改造规划分为民俗活动区、生态水景区、龙潭胜迹区、亲水活动区、文化活动区等五个景区。

　　往昔的农奴主“禁苑” 而今成为普通市民休闲的好去处。上午八、九点钟，宗角禄康公园民俗活动区里热闹非凡。“红梅赞”、“大中国”、“红色娘子军”、“一个妈妈的女儿”——欢快的乐曲中，太极拳、莲花扇、现代舞等轮番上演。

　　65岁的普布老人精神矍铄，舞动扇子舒活筋骨，脸上洋溢着笑容。她说，通过锻炼这两年身体越来越好，连感冒都很少。以前找不到合适老年人活动的地方，现在这个公园她每天都来。

　　公园里以中老年人为主，4岁的丹增白吉是一个“小”亮点。她跟着奶奶来锻炼，看到大人们跳得起劲，自己也手舞足蹈摇摆起来。

　　一曲舞毕，稍作休息之后。人们围拢成圈，具有民族风格的乐曲响起，伴随着欢快的节奏，藏族民间舞蹈“锅庄”开始了——“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步”，手臂撩、甩、晃，舞姿中透露出热情奔放的民族性格。

　　赤列老人今年已经70多岁，身上的红色运动服透着一股青春的气息，跳完一段“锅庄”之后，气不长出，兴高采烈。她向记者介绍说，现在跳的这个“锅庄”，经过了西藏体委改良推广，保留了民族特色，融入了健身的内容，对锻炼身体非常有好处。

　　73岁的德吉央宗老人，也是一身鲜亮的运动服。她说，她们跳“锅庄”除了健身之外，还是在为下个月一个节会的舞蹈表演做准备。

　　不远处布达拉宫上天空湛蓝，白云朵朵，近处欢声笑语阵阵，形成拉萨清晨一道独特的风景。