中学特别编制瑜伽课间操为学生减压

　　3月27日9点50分，欢快的音乐声在沈阳市振东中学校园响起。与其他学校的课间操不同，这所学校学生的校本操是瑜伽。初中生练瑜伽，这件新鲜事迅速在微博上被转发热议。

　　瑜伽操是这个学期初开始的，记者仔细观察发现，少数学生还不太熟练，有瑜伽的范儿，也有点像广播操。整段操前半部分以活动身体各个部位的简单动作为主，后半部分加入了一些大幅度的肢体伸展动作，看起来也更优美。体育教师何鹏涛介绍，这套瑜伽操是特别为学生编排的，最重要的是让学生舒展平时很难有机会舒展的筋骨，比如腰、颈、脊椎等，达到放松的目的。但没有“卧式”、“盘腿”等瑜伽当中的稍难动作。

　　振东中学校长张辉介绍，学校在2010年进行了体育教学改革，在体育课外提供羽毛球、乒乓球、花式跳绳等供学生选择，后来还引入了瑜伽，学生反映练瑜伽放松效果挺好，于是学校全面普及。学生做瑜伽操在微博上火了起来，有网友评价说，减负后要真正让孩子放松起来，丰富的校园体育活动也是一个突破口。 （记者 李明欣）