特级教师支招高考复习：抛弃僵化思维破解高原现象

　　高考复习如何应对“高原现象”

　　隆昌一中教科室主任、特级教师后备人选谌晓鸿

　　在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫“高原现象”。在高三的学习中，学生如果不能尽快克服因复习时间延长和复习难度增加而产生的高原现象，则可能导致意志消沉、注意力分散、焦虑甚至自暴自弃等消极思想和行为，这对高三复习是非常有害的。

　　学生方面 学习方法陈旧、思维习惯僵化是导致成绩难以提高的最主要障碍。越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融会贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些学生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应状况，这样也会造成高原现象。学生学习要以我为主，要经常查漏补缺，找出自己的学习“弱点”。然后，针对自己的“弱点”进行定点训练。

　　教师方面 教师要倍加关注学生内心世界，及时发现并疏导他们的不良情绪，加强对学生的心理健康教育和心理指导，及时疏导好学生的紧张、焦虑的情绪。同时，要适度强化和调整他们的学习愿景，可以通过集体宣誓、集体户外主题活动、演唱励志歌曲、朗诵励志文章等形式，进一步明确他们可以企及的种类目标，提高他们的激情，增强他们的信心。教师要指导学生逐步形成知识网络，从更高层次把握知识与方法，促使知识的融会贯通，要帮助学生理清思路，强化重点、难点，找出弱点，使学生能临阵不乱，从容面对。

　　家长方面 家长要给学生创造一个宽松的环境。有些家长对孩子出现的“高原现象”比他本人还要担忧，不停地干预，这样只会更加重孩子的心理负担，不利于孩子走出高原期。家长在这段时间一定要心平气和，给他创造一个宽松的环境，有助于孩子平稳地走出高原期。在学生的高原期，学生需要的是鼓励和信心，而不是责备和埋怨，因此，老师、家长要不断地给学生鼓劲加油，帮助他们树立坚持下去的信心和勇气。

　　教师简介

　　谌晓鸿：从教28年，他在每个岗位都干出了精彩。当科任老师把“差生”带出好成绩；当班主任带出“四川省文明班”；当教研组长获誉“内江最强数学组”；当教科室主任精心指导后进，教育科研，硕果累累。