调查显示美国1/3员工睡眠不足 夜班人士最严重

　　中新网4月28日电 据台湾“联合新闻网”27日报道，美国疾病管制暨预防中心(CDC)最新研究报告指出，约1/3的美国员工睡眠不足。根据美国“全国睡眠基金会”建议，健康成年人每天应有7到9小时睡眠。

　　美国疾病管制暨预防中心在本周的《死亡率与发病率周报》发表最新研究报告称，约有30%的成年美国员工，每天睡眠时间不足6小时。

　　报告显示，对于必须轮值大夜班的员工，尤其是从事交通运输、仓储、医疗或社辅等行业的人士，睡眠不足的问题更加严重。

　　调查统计显示，轮值大夜班的受访员工当中，约45%坦承每晚睡不到6小时，上白班的受访员工当中，每晚睡不足6小时的仅有29%。

　　这份统计以2009年至2010年的美国“全国健康调查问卷”数据做为研究样本。美国疾病管制暨预防中心在报告中指出，缺乏睡眠除了影响工作表现与绩效，也与肥胖症和心血管疾病有关。

　　同时，睡眠不足将对疲惫不堪的员工以及他们身边的其他人产生严重的健康影响，有时候甚至会发生致命后果。举例来说，在美国约有20%的车祸就与疲劳驾驶有关。

　　美国疾病管制暨预防中心建议，雇主应该设法推出让员工能够有充足睡眠的措施，例如采取弹性工作时间、提供睡眠相关辅导课程，并且以增进睡眠机会的宗旨来设计轮班值班表。