研究发现40岁戒烟可避免早逝风险 赢回9年寿命

　　【美国《华盛顿邮报》网站1月24日报道】 研究发现，在40岁左右戒烟可以避免早逝的风险。

　　由多伦多全球健康研究中心的流行病学家普拉巴特·杰哈牵头的这一研究表明，拒不戒烟的烟民平均寿命会比非吸烟人群减少10年左右，而如果吸烟者在35岁到44岁之间戒烟，则可赢回其中的9年寿命。

　　而且，戒烟的好处在整个中年阶段都会体现出来。在45岁到54岁之间戒烟的人能赢回6年的寿命，而在55岁到64岁之间戒烟的人能赢回4年。

　　这就告诉我们，戒烟什么时候都不晚，即便对那些有几十年烟龄的老烟民来说也是如此。

　　但杰哈说，年轻吸烟者不要因此就认为他们如果吸烟到40岁再戒烟就不会有什么不良后果。这是因为，戒烟后肺癌和其他呼吸道疾病的风险还会存在许多年。赢回的大部分寿命都是因为戒烟后心脏病和中风两大风险迅速消除了，而肺部受到的伤害则需要更长时间才能痊愈。