凯特王妃为啥不坐月子 中西方产后恢复理念不同

　　“为啥英国凯特王妃不坐月子？人家刚生完，就穿着高跟鞋、连衣裙，抱着孩子出来吹风、见记者。”7月24日，英国凯特王妃产后短短27小时即出院，引发国内网友热议，“到底月子要不要坐？”

　　镜头前的凯特优雅清新，完全不像一个刚刚生产完的人。这让不少中国妈妈大跌眼镜，因为在中国的传统观念里，刚生产完的女子美貌已经不是首要考虑的问题了，在产后“坐月子”的时间里不能下床、不能洗澡、不能见风……微博上更有网友调侃：“跟剑桥公爵夫人比起来，国内的女人更像王妃啊！”

　　凯特产后短裙亮相

　　在中国传统习俗对坐月子要求非常严格，甚至把这当作神圣的礼仪。不管冬天还是夏天，房间里总是一贯的热。产妇和婴儿被关在密不透风的房间里，产妇穿着很厚的衣服，头上还包着头巾或戴着帽子。更别提老一代口中念叨的许多禁忌：“要七七四十九天不能洗头洗澡，房间不能通风，产妇在坐月子的时候千万不能哭，否则会落下迎风流泪的毛病……”“产后不好好调理身体，会落下一身‘月子病’，到老了就麻烦了，而且不坐月子老得快，不然为什么外国人要比咱看起来老呢？”

　　如果按照中国这种传统产后的限制要求来算的话，那西方人是肯定不坐月子的。据英国媒体报道，凯特王妃不但生完小王子第二天就身着短裙走到户外与公众见面，并在那天早餐就已经喝冰水，上午还洗澡冲凉。这些报道完全颠覆了中国国内传统的坐月子习惯。根据英国社会的传统，女性在产后很少有坐月子的说法，她们产后休息一周左右时间就恢复正常生活，哪怕王妃也不例外。

　　除了中国、韩国等一些亚洲国家外，“坐月子”在其他国家并不多见，尤其是在西方国家，多数西方女性生产后护士立刻会开窗通风，想吃什么就吃什么，想玩儿什么就玩儿什么。欧美国家人们没有喝热水的习惯，产妇产后也是照样喝凉水。护士们也会根据每个新妈妈不同的饮食习惯，送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。

　　一般来说，产妇在医院里休息两三天，就由丈夫接回家，而一回到家中，她们不是去走亲访友就是到超级市场采购。

　　最大的区别在一动一静

　　但是，如果单从医学角度来说，西方女性其实也“坐月子”。虽然她们没有“月子”这个词，但是他们认为产后六个星期左右是需要特殊照顾的，只是要求没有中国人那么格式化罢了，而不是大多数人传言的那样，她们一生完第二天就去上班了。

　　根据英国法律，凯特在生产后有权利享受52周的产假，其中26周是日常产假，另外26周为增加产假。产假可以在她预产期11周前开始休息。休产假期间，凯特之前的工作待遇不变。普通英国女性的产假也有至少一年的时间。

　　在饮食方面，西方女性虽没有很多坐月子的禁忌，但还是有些注意事项，比方说开始一段时间注意少食多餐优质蛋白饮食。但与中国产妇不同，她们认为水果是清淡而富于营养，适合产妇食用。而大鱼大肉被认为太油腻，吃太多破坏体形美。在德国，孩子一被接生出来，护士就把孩子连母亲统统擦洗一遍，医院还会给每个新妈妈送来一瓶“产妇酒”，据说有催奶的功效。

　　可以说，东西方女性坐月子最大的区别就是运动。凯特产后首次的亮相，不但引起中国妈妈的关注，西方的妈妈组织也为之惊叹。只不过她们关心的是凯特没有刻意遮掩的产后“妈妈肚”。英国热门育儿网站“妈妈网”创办人弗里加德说，凯特王妃破除了“妈妈们产后应该都会恢复完美身材的困扰。”

　　总体来看，西方人对产妇在身体方面更看重的是身材恢复，讲的是一个“动”；而中国产妇则更看重身体调养，讲的是一个“静”。

　　比如在热爱运动、崇拜运动明星的美国，甚少看到月子医院，却有很多健康中心。女士从怀孕起就要参加产前培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。美国的新妈妈在产后一星期下水游泳，两星期后上班工作的大有人在。产妇出院回家后在家每天做康复体操，每周都会去社区的健身俱乐部。新妈妈的产后恢复一直要持续到产后6个月。从这个角度看，也可以说美国人坐月子的时间更长。

　　倒不是说西方人不重视身体健康，欧美人自有他们的产后禁忌，在因分娩拉开的肌肉韧带未恢复前，产妇要用特殊的姿势弯腰、取重物。保健医生会指导她如何做起，如何下蹲对身体损害最小，让产妇在身体的运动中恢复。但实际上，西方护士鼓励甚至“逼迫”孕妇在婴儿出生6小时后必须下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。

　　此外，西方人还会把“坐月子”的重点放在产妇精神上的恢复和指导。因为西方对月子并没有概念，丈夫和家人不会对产妇有过多的照顾和关心，产妇在生产后既要照顾自己，又要照顾宝宝，有时会产生很大的精神压力，甚至产生产后忧郁。