伤害血管
吃过量的添加糖会刺激人体的内皮细胞,这些细胞是人体血管的保护套。糖会让细胞变得不敏感,影响人体器官接收氧气。
糖藏在哪里:一些肉制品供应商会在冷冻食品里加入糖。不要下馆子,最好周末自己在家做饭,享受一周没有糖的日子。
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