纽约华人区连发重大灾祸 华社办讲座为华人解忧

　　中新网4月18日电 据美国《侨报》报道，纽约华人社区在刚刚过去的三月连续遭受赌巴车祸与住宅大火两起重大灾祸，灾祸中所折射出来的华人心理健康问题引人关注。为帮助社区民众走出各种创伤造成的心理阴影，华策会布鲁克林分会于16日特别在该会明灯计划中心220中学礼堂举办主题为“创伤后心理建设”的讲座，吸引了从中学生到耆老各年龄段近百位社区民众的参加。

　　主办方邀请心理学和社会工作方面的专家为民众讲解了压力认识与缓解、心理康复与照顾等议题，然后进行了有奖问答和抽奖，全场气氛热烈。

　　阳光心理安康中心精神心理医生陈张栩、心理辅导师洪伟凯讲解了“创伤后压力症认识与治疗”专题，分析了创伤的症状、患病原因以及治疗方法，并特别指出社会关注这一重复疗法对于治疗创伤症的重要作用；心理安康一线牵注册社工罗洁向民众讲解了压力产生的原因以及舒缓压力的方法，指出人们可以用幽默、锻炼、听音乐和进行艺术创作等常见方式舒缓压力，令不少耆老听众茅塞顿开；信义会保健服务心理辅导师伍耀红讲解了“创伤后失眠疗法”专题，强调不论在什么情况下，民众都应认识到睡眠对于健康的重要作用，并积极采取措施保障睡眠质量；家庭生活中心心理辅导师梅素平讲解了“四川大地震灾后心理复健”专题，指出灾民应从心理上逐渐走出灾难阴影，并让内心不满与伤痛得到释放；华策会布鲁克林分会主任、专业社工石蔚静讲解了“长者丧偶后心理照顾”专题，强调丧偶耆老需要得到来自家庭的关心，并调整和适应生活环境，从创伤中走出来。

　　石蔚静表示，华人社区最近发生的惨剧不仅造成生命财产损失，其留下的心理阴影也需要引起社会的高度重视，希望社区与当事者家人一道努力，帮助他们抚平心灵的创伤，重新开始美好的生活。(张凯）