心血管病患者 少做深呼吸

　　罹患心血管疾病的中老年人，由于冠状动脉狭窄、心肌缺血缺氧，会感觉到胸闷、乏力。尤其在天气闷热情况下，感觉胸口不畅，做几个深呼吸后感觉会好一些。一般认为，坚持有意识的胸式和腹式深呼吸，可增加氧气吸入，改善症状。但是，并不是所有的心血管疾病患者都适宜深呼吸。

　　因为，剧烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的压力，并且使血管管径缩小。深呼吸看起来增加了氧气的摄入量，使血液含氧量增加，但大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血管管径缩小，血流量却因此大幅减少。此外，对于有冠心病和脑动脉硬化者，呼吸使迷走神经兴奋，血管收缩，甚至会引起血管痉挛。冠心病、脑动脉硬化患者的血管本身就比较狭窄，再加上血管收缩或痉挛，会引起心肌缺血、脑供血不足，严重的一过性心肌缺血会引起心绞痛，特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈地深呼吸二至五分钟，有可能会诱发剧烈的心绞痛发作，甚至发生心肌梗死。

　　因此，深呼吸应因人而异。有冠心病和动脉硬化的中老年人，做深呼吸的时间不宜过长，动作也要缓和一点，以免引发心脑血管意外。(摘自美国《侨报》)