李妮娜 说：很多人跟我聊天说我看出来了你特别紧张，我看你站在台上那个状态，我觉得大家都不知道，大家从哪看出来的，但是我自己真没紧张。对，因为其实去吉隆坡之前我是有点紧张，因为当时去的时候我还不能够，因为其实大家可以看到现场旁边有两个柱子吧，像一个话筒一样，其实不是话筒，是两个题词器，我们在讲的时候其实是要左右去看那个题词器上面的字，但是我在去吉隆坡之前还不能去看那个题词器，因为看的时候我有些不懂的地方我就是会卡壳，所以我还看自己手里的手卡，但是到了吉隆坡之后就把这个手卡放下，去看题词器去学，到最后我真正陈述的那天，我就是已经都很熟练很熟练了，所以题词器我也不用去看了，然后就是在进场之前我们在候场的时候有点紧张，因为就像是一届奥运会一样，在比赛之前你看到每个的人状态都是，然后默默在做自己的东西，然后你也会跟着有一点紧张，但是一走进那个会场，就是你就觉得好像是，就是你已经练了成千上百次的训练，当你真正走到会场的时候场地都非常熟悉，只不过都坐满了人。但是我觉得也比较好的一点，不是我第一个发言，所以我在上面坐的时候，就是观察下面的人，然后去听我们的陈述人讲话，然后慢慢的我自己的心就放平了，等到我去陈述的时候我真的就是完全没有紧张，就是想把自己这么多天练习的东西全部好好地给它表达出来。 (2015-8-6 10:21)

主持人 说：就是一种心无旁鹜的感觉。 (2015-8-6 10:21)

李妮娜 说：对，然后出来之后就是遇到了好几个人跑过来说美女出来了，快，跟你合个影，然后居然有人问我说看你长得很眼熟，请问你叫什么名字？我当时真没想到，我以为就是跟我开玩笑，你主动跑来找我合影肯定知道我是谁才来跟我合影的，然后结果他问了我一句，我就说我是吴昕，你们不看《快乐大本营》吗？然后这几个孩子就更加兴奋，照完相之后我就移动到另一边，又被人拉住照相，就是有一个男孩，就是之前照相的男孩又跑过来单独想跟我照相，他说你能跟你单独合个影吗？我特别喜欢看你的节目。我说天哪，你真的把我当成吴昕。 (2015-8-6 10:22)

主持人 说：你给吴昕做了一次最好的宣传，她要怎么感谢你。 (2015-8-6 10:24)

李妮娜 说：对，然后因为我跟吴昕其实也认识，然后她在微博上也回我，她说也有人经常问我，她说你怎么混到申冬奥队伍里去了？ (2015-8-6 10:24)

主持人 说：就是其实我觉得你们两个这种相互减压的方式特别有意思，以后吴昕如果做《快乐大本营》很累的时候，就说别找我，我是李妮娜是吗？ (2015-8-6 10:24)

李妮娜 说：对，我经常说你去替我比赛吧。 (2015-8-6 10:25)

主持人 说：这个对她来说肯定是高难的，因为你所从事的这个运动项目还真不是一般人能完成的。其实我们感觉到你在你的队友杨扬把你介绍到陈述台上面的时候，你是面带着微笑的，那你的心里在想什么？ (2015-8-6 10:26)

李妮娜 说：我第一想该我上场了，我觉得就已经可能我，在我来说有点自动化了，就是没有去像我每次陈述演练的时候想那么多，说下一段词什么来着，哪个地方不能卡壳，或者哪个地方一定要顺过去，陈述演练的时候会想这些，但是当天真的没有，就是感谢，感谢杨阳姐，然后很自然的把我想说的东西说出来。而且这是我所有演练中最顺的一次，就是在最后陈述的时候，完全没有任何的就是小停顿，或者是小错误，我自己反正是没感觉到，然后就是以前讲一讲的时候可能突然下一句什么来着大喘气一下再看着这边再去讲，完全没有，就是自己很自然停顿，冲着这边的观众再去解说，所有东西都是在自己脑子里。 (2015-8-6 10:27)

主持人 说：这就是天意，命运的安排，让我们北京如此顺利拿下了2022年的冬季奥运会。其实申奥成功了之后所有人都在庆祝，但是您又说了一句让大家跌破眼镜，你说我练了那么久，这就完成任务了，能不能让我再说几句。很顽皮，但是我们能听说你话里的情感，你能说一说真正让你不舍的是什么吗？ (2015-8-6 10:28)

李妮娜 说：其实申办冬奥会的过程，跟我们去备战一届奥运会很像很像，你备战了四年，不管你完成好完成不好，在那一天比完赛之后全部结束了，顿时觉得心里很空很空，我盼了四年，四年前你觉得四年时间那么长，比完赛你会觉得这就结束了吗？我这备战了四年的东西一天就结束了，就是会觉得有点空，然后包括我们这个做陈述演练也是一样的，就是我们刚到吉隆坡第二天我们一天就做了四场的演练，当时大家都觉得很疲惫，然后觉得说今天的量太大了，但是当你真正最后一天去做完这个陈述回到这个房间的时候，那种激动的心情，因为你还在陈述的情景中，感觉中国代表团发挥得特别好，每个人都兴高采烈，斗志昂扬，就这么回到房间，然后就觉得这个劲下不来。 (2015-8-6 10:29)

主持人 说：还想再讲一遍。 (2015-8-6 10:30)

李妮娜 说：自己就跟我的朋友说，说我现在太激动了，我说我怎么就完事了呢？我应该再讲一遍。然后他就说要不然你再讲一遍给我听，因为国内有同传翻译，不能听到我们讲英文是什么状态。她说要不然你再给我说一遍吧，然后我真的拿微信给她录了一遍我还是很慷慨激昂的演讲，然后我把这个图截下来发到朋友圈和微博里面，好多人说我也要听。 (2015-8-6 10:30)

主持人 说：可能在这种非常激动的时刻你也抑制不住这种心情。其实我觉得你刚才说会很空很空，但是其实不是这样的，我觉得正是由于你们的出色表现让我们迎来了八年之后很饱满很充实的一届冬季奥运会是吧？其实要说到冬季奥运会的滑雪项目，我觉得你的自由式滑雪空中技巧项目，其实它并不是像羽毛球、乒乓球这么普及，你怎么和这个项目结缘的？ (2015-8-6 10:31)

李妮娜 说：首先我们小的时候基本上都是练体操类的项目出身，以前有一个夏季项目叫技巧，就跟我们很像，我们空中技巧，那个项目叫冬季技巧，它有点像体操和杂技的结合，就是会有人举人，人抛人的这种动作，三个人四个人一组，然后去完成一个体操的自由操的套子，我以前就是练的里面的小尖，被别人举被别人抛的动作，那个项目因为中国，我觉得有的东西就是中国太强大了，就是每次出去比赛我们中国都是把所有的冠军都包揽了，所以这个项目没有得到很好的发展，没有被列入奥运会的项目，最后从我们国家的全运会里面也拿出来了，后来我们的学校就是引进了空中技巧项目，滑雪项目，学校的方针也是改变了，就是以冰雪为主，以培养冰雪运动员为主。但实际上在我1995年左右的那个时候，辽宁体育还没有进入冰雪时代，所以我们其实很多运动员有的是跟黑龙江去联合建队，有的是跟吉林长春联合建队，所以都是东三省的协作，培养出一批。 (2015-8-6 10:32)

主持人 说：区域性的。 (2015-8-6 10:32)

李妮娜 说：对，辽宁当时也没有雪场，但是有很好的体操底子的运动员，我们就跟黑龙江跟吉林去合作，因为他们有雪场，我们分几批小孩，每天有教练带着去训练，然后我当时也有一个选择，就是你可以转到蹦床队，我们学校也开始蹦床队，但是我自己觉得我在蹦床上连续翻腾，做完一个动作接着再做另一个动作。 (2015-8-6 10:32)

主持人 说：会晕。 (2015-8-6 10:32)

李妮娜 说：对，会掌握不好，但是你要做一套动作完成的我觉得我可以，而且当时我看到我的前辈们，因为我们夏季是在水上进行训练，每天看他们飞好高好高觉得特别帅特别酷。 (2015-8-6 10:33)

主持人 说：你没有感觉到害怕吗？ (2015-8-6 10:33)

李妮娜 说：看别人没感觉，就觉得很酷。 (2015-8-6 10:33)

主持人 说：那真正到自己投入到这个训练的时候，会遇到很多困难吗？ (2015-8-6 10:34)

李妮娜 说：我觉得我们教练特别好的一点，从小就让我们产生竞争意识，就是说做腹肌，他不说做多少个一组，他说今天看谁做得多，大家都这么比，在进行第一次跳台的时候所有孩子都说我先来我先来，全都抢，但是当你站到那个地方的时候你先来吧。 (2015-8-6 10:34)

主持人 说：确实，有的时候当你身临其境的时候感受到那个高度，感受到自己那个动作其实是真的非常难的，对人的极限的挑战，那时候才会感觉到其实有的时候人在自然或者说人在这个运动项目面前，特别地渺小。你在这个比赛过程当中，有没有受过伤？ (2015-8-6 10:35)

李妮娜 说：其实在2010年之前我是在2006年冬奥会之前受了一次腰伤，但是后来养好了，但是2006年的冬奥会就是带着伤去的，很多人不知道，但是后面养好了对2010年的冬奥会没有太大影响，2010年之后我是选择暂时离开队伍，去进行一个进修学习，在2012年的时候又回来了这支队伍来，回来之后可能就是自己有点着急吧，想要尽快地把我以前所有的东西都恢复过来，但实际上。 (2015-8-6 10:35)

主持人 说：这是需要时间。 (2015-8-6 10:36)

李妮娜 说：对，你的身体状态都没有达到那种好的效果，所以在2013年的时候，过年之前，练习我个人最高难度的时候，落地的时候没翻过来，其实如果看到索契冬奥会的人，差不多一样的动作只不过我没有。 (2015-8-6 10:36)

主持人 说：在翻转的时候没有到准确的角度。 (2015-8-6 10:36)

李妮娜 说：在就是索契的时候我不是没翻过来，然后趴在雪里面翻过去了，但是在前一年的时候没有翻个，就比索契还惨，趴在里面，但是身体已经转过来了，脚还没有过来，当落地的时候因为脚还在扭动，所以把我的前交叉韧带给扭断了。在索契的时候这个动作又来了一遍，我当时觉得不会又要断了吧，就是那种感觉又回来了，记忆一下子又回到一年前。 (2015-8-6 10:37)

主持人 说：其实有的时候运动员对于伤病来说，简直就是没有，因为在这么高强度运动的环境下难免会受伤，受伤之后你的心情是不是特别沮丧？ (2015-8-6 10:38)

李妮娜 说：我觉得看什么时间，如果离奥运会很近导致你去不上奥运会，对你是个特别大的打击，但是我那个对我来说也是一个打击，因为我刚刚恢复训练一年的时间，还有一年要去奥运会了，我这一受伤肯定要耽误半年以上的训练，对我来说回到奥运赛场上的几率更小了，所以我当时的第一想法如果真的断了我就不练了，我也不拖大家的后退，我占一个名额。 (2015-8-6 10:38)

主持人 说：想过放弃。 (2015-8-6 10:39)

李妮娜 说：对，当时我们我的队医他们有一组人在出国比赛，回国之后立刻我的队医冲到我的房间说娜娜你相信我，我们可以赶上奥运会，你看你第一个月怎么样，第二个月怎么样，我看着他我说你可不可以不要这么说，因为我脑子转不过劲，我说你说的那个我都是没经历过我不能理解，而且我觉得可能赶不敢得上还是一回事，你说得那么美好我可能暂时接受不了，然后我可能当时就是不太接受他跟我说的东西，我说你不要跟我说这些，我说我现在不想想这些。然后后来是我的好朋友吧，我的队友，我跟他聊，当时国家还要送我出去出国去做康复，让我尽快回到这支队伍中来，我也给我好朋友打电话我说你觉得我还用出去吗？有意义吗？我就是到底能不能康复好，就是能不能赶上奥运会，因为我回来就是为了，因为国家想要有一个人能够让大家心里有底，然后有多一个人能够挤进决赛，我就是承担任务的，如果我回去我不能承担起这个任务。 (2015-8-6 10:39)

主持人 说：我就别占那个名额。 (2015-8-6 10:40)

李妮娜 说：对，我是这么觉得。但是当时我好朋友说其实这对你来说也是一个机会，因为首先你已经为了回归付出了这么多努力，然后呢现在你虽然你受伤了，但是按照我们前面先例来说有一个运动员就是恢复的比较好，他用7个月的时间回到了这个赛场上，训练场上，他说现在国家又给你最好的这种康复的条件，然后你为什么不再去努力一下，也许能赶上，就算赶不上你也把自己恢复成一个就是正常人一样的状态，可以正常的生活，不用耽误什么东西。我觉得这个时候，可能父母说话都没有用，但是你这种好朋友给你说的话你会听进去。然后就决定好好地去康复，好好地去把这个伤病先康复好了，然后能不能去比奥运会，就是奔着去的这个目标去康复，但是能不能去到时候就看自己的反应，实在不行也没办法。 (2015-8-6 10:41)

主持人 说：那我觉得你其实是一个特别懂事的姑娘，就觉得自己如果我有能力，我一定会尽力地去拼搏，如果说我不行我也绝不会为了一些其他的东西，去占着这宝贵的名额。 (2015-8-6 10:41)

李妮娜 说：对，因为我已经是参加了三届冬奥会了，但是有些孩子跟我年龄差不多大，比我小一点点，他们就是可能在每一届奥运会里都作为备选，就是最终没能上场的第五人，然后就是我觉得我的出现其实也同样，同时地拦了他们的路，但是如果，真的我赶不上我不想占那个名额，因为每个人都很不容易练这一辈子都希望能够去参加一次奥运会。 (2015-8-6 10:41)

主持人 说：其实是比较残酷的。你生活中会这样面对你的人生吗？ (2015-8-6 10:42)

李妮娜 说：我平时的生活不像我在赛场上那么有信心。 (2015-8-6 10:42)

主持人 说：拼。 (2015-8-6 10:42)

李妮娜 说：不是拼吧，因为我自己对我自己的东西很有信心，因为我练过很多次，目标也很明确，大家在生活中我是一个不太有信心的人，目标也不太明确，现在好多人，包括我在去比索契之前好多人都问我比完赛你想干什么，后面你想做什么，我说我也不知道，我可能也是有点一根劲，就是我只能想一件事情，我现在想的就是索契冬奥会我只能去想这件事情，我没有办法想索契冬奥会后面的事情，索契冬奥会回来之后有人问我我说我不知道，真的没有别的想法，后来我们冬季运动管理中心让我过去跟着一起工作，参与到这个队伍的工作中来，然后让我去熟悉这个环境，以后下一步可能现在是又在冬季运动管理中心里面，所以就是还是在这个大家庭里面，自己也比较开心。 (2015-8-6 10:43)

主持人 说：其实我觉得这样的人生也挺好，全力去做好一件事，努力去实现这个自己的唯一目标，做好了之后我们再想下一步干吗。 (2015-8-6 10:43)

李妮娜 说：我觉得这个东西在学校或者在运动队里面，相对于单纯的东西，这种想法可能很好，但是你要面对社会的时候如果你只去关注一件事情，或者永远去等待这个机会，等待什么东西的话我觉得稍微有一点不太明智，或者说不太聪明。但是我们可能就是不太聪明，所以傻人有傻福吧。 (2015-8-6 10:43)

主持人 说：其实你从一个运动员到生活，应该说是冰上运动的从业者来说，这个转型过程当中，你的家人，或者是你的爱人你的朋友给了你什么建议和支持吗？ (2015-8-6 10:43)

李妮娜 说：其实可以这样说吧，从小到大我的所有决定，到后半部分我的所有决定都是我自己做的，因为我父母家人都是普通的老百姓，没有人当官也没有人从商，就是很简单的上班族，当你问他们很重大的决定的时候他们也没有办法给你拿出一个什么好的主意，因为他们没接触过那些东西。但是我的家人都很支持我，包括我在2012年回归的时候我是最后一个通知我妈，我说我要回队了，我妈说行，我支持你。但是我妈问你一句话，她说你能受得了吗？我们每年可能在4月份有一个月的假，可能放一个月的假再回到队伍中的时候，一训练就所有人都说腿疼这疼那疼，就是酸疼都上不楼下不楼，我妈说歇一个月你都受不了，歇了两年你能行吗？当时我就跟她说不就是苦和累吗？因为运动员从小就是苦和累长大的，这些我都能坚持住，但是我就想我回来能不能承担起我身上的任务。 (2015-8-6 10:45)

主持人 说：怕承担不起任务。 (2015-8-6 10:45)

李妮娜 说：对，我怕回不到当年那个状态，那领导找我回来就是浪费了一个名额。 (2015-8-6 10:45)

主持人 说：那你的爱人呢？我们知道申冬奥之前你已经领证结婚了，但是申冬奥会打乱你原本度蜜月的规划。现在有没有计划再去补办一个，顺便再庆祝一下，小规模的。 (2015-8-6 10:46)

李妮娜 说：因为是在7月初的时候我去登记的，我本来我们俩是想在7月末的时候去登记，我一想7月31号就要宣布了，我肯定后面很多事，没准就是会错过，所以还是抓紧时间，有时间就在7月初去登了嘛，然后很多人也跟我说，他说为了申冬奥你这个蜜月都没过上，你是不是要怎么样？其实我不太了解这个过程，我一直。 (2015-8-6 10:46)

主持人 说：就是结婚是吗？ (2015-8-6 10:46)

李妮娜 说：我一直以为办完婚礼去度蜜月，但是很多人说你登完记就要度蜜月，我不知道这事。 (2015-8-6 10:47)

主持人 说：你现在还没有办婚礼吗？ (2015-8-6 10:47)

李妮娜 说：对对对，我做了一个登记，我现在不清楚，到底是要办完婚礼去度蜜月，还是登完记去度蜜月。但是对于我来说我无所谓了，我在整个7月最大的事是申冬奥的事，并不是我要登记的事，所以我觉得可能也算是一个大事，就双喜嘛，现在是双喜临门。 (2015-8-6 10:47)

主持人 说：对对，我也头一次听说登记不算事的，这是我第一次从你这儿听说。不过我觉得挺好的呀，你下一步准备筹划自己的婚礼吗？ (2015-8-6 10:48)

李妮娜 说：后面还有别的事情可能今年不会办婚礼，会推到明年。 (2015-8-6 10:48)

主持人 说：有没有想象过自己的婚礼？想象一下会是沙滩的婚礼还是说雪上的婚礼，还是说普普通通的那种？ (2015-8-6 10:48)

李妮娜 说：其实就是身边有很多朋友也陆续结婚了，看见他们我有点不太想办一个很大的婚礼，但是很愿意，又有很多的人，很多朋友，他们都希望，很多年都希望看到我结婚。 (2015-8-6 10:48)

主持人 说：见证你最幸福的时刻。 (2015-8-6 10:49)

李妮娜 说：包括大杨扬姐小杨阳姐，什么陈露姐每次看见我都说有没有男朋友，我给你介绍一个，经常就是这种状态，很多人在听说我登记之后，大家也都很替我高兴，所以我觉得应该跟大家一起分享这样的高兴的时刻。但是现在还没有具体想到底要办一个什么样的婚礼。 (2015-8-6 10:49)

主持人 说：其实你还是不改你顽皮的性格，在微博里面又曝了一张你老公的照片，还是设了一个小心机，前面是我们晒颜值很高，你看我很陈爽我们两个都很美，最后一个老公的侧脸，网友说最想晒的其实是最后一张吧？ (2015-8-6 10:50)

李妮娜 说：对，有两部分人，一部分人知道我登记了，其实你最大的心机是想晒最后一张，有一部分是在申冬奥的过程中才认识我，不了解我的生活状况，所以有很多人说最后一张那男的是谁。 (2015-8-6 10:50)

主持人 说：吃醋了。 (2015-8-6 10:50)

李妮娜 说：对，所以不敢曝正脸还是先侧脸让大家看一看。 (2015-8-6 10:51)

主持人 说：他有没有说你公众人物曝了我被人肉了怎么办？ (2015-8-6 10:51)

李妮娜 说：没有，他没有微博，朋友圈我也发了，他说你能不能放我一张好看的照片吗？ (2015-8-6 10:51)

主持人 说：仅仅就是敢吐槽到这个程度。其实由于冰上的运动让你走进了公众的视野，还获得了一个“雪上公主”的美誉，生活当中你也有公主这个情结吗？女孩应该都会有吧。 (2015-8-6 10:52)

李妮娜 说：在我怎么说呢，以前站在领奖台上那一刻你会觉得自己无比骄傲，我觉得更多的是作为一个中国人，你站在世界大赛上的冠军领奖台上你就会有一个自豪感，就是看谁说中国人不行，跟我一起比赛你们就在我后边排着，就有这种内心的骄傲。但是生活中大家可能常看我微博的人也都慢慢发现我其实是一个逗比。 (2015-8-6 10:52)

主持人 说：对，大大咧咧的总是。 (2015-8-6 10:52)

李妮娜 说：我也不希望给人一个高高在上的感觉，我就是每次都是很希望就是贴近生活一点，就是我心里怎么想的就是怎么在这个上面表达，然后看到有很多人因此而有很多反馈，我也觉得挺有意思，看大家都没想到我会这样。 (2015-8-6 10:53)

主持人 说：对，生活中的李妮娜其实是一个特别好玩，用你的话讲特别逗比的一个女孩。但是其实在你在领奖台上刚才说得特别好，就是说能够代表中国，站在世界的领奖台上可能从内心从外表都无愧于一个雪上公主的称号。但是其实你的运动生涯有一点点遗憾，我们这个运动总是离奥运冠军差一点点，你自己心里有遗憾吗？ (2015-8-6 10:53)

李妮娜 说：可能很多人不了解这个项目，也说明我们宣传做得不是特别到位，我们这个项目在2006年的都林冬奥会，由我的队友韩晓鹏拿到了整个冬季，中国的冬季运动雪上项目第一美男子的金牌，也可以说是整个冬季运动的第一枚男子金牌，2010年的时候是申雪赵宏博拿到了冠军，那应该算一半，所以说现在目前为止，就是整个冬季运动在奥运会上拿冠军的应该是我们这个项目出的。 (2015-8-6 10:54)

主持人 说：是最多的。 (2015-8-6 10:54)

李妮娜 说：不是最多，是唯一的一块奥运金牌，是在男子的奥运金牌是在我们这项目。那么女子的呢，我们就是一直很遗憾，从1998年到2014年我们拿了4个亚军，离冠军真的就是差一步，就是一定最后这个机会，就是总是没有把握好，但是其实跟我没关系。因为我是两周台选手，我的难度系数比三周台选手要低，我一般实战比赛都是在第一第二这个位置，我拿第二的时候是因为三周台的选手比得比较好，她成功了，她会第一，但是她三周台选手这个起伏比较大，可能这一站我冠军，下一站我没进决赛，就会有这种情况，我可能一直保持在这一条线上。所以在我的队友失误的情况下我拿到奥运会的银牌，很多人都下来问我你看你离冠军就差一步，你冠军擦肩而过，我说真的跟我没关系。我的教练曾经说过一句话，说有你在我们心里有底，至少可以拿一块奖牌，但同时我们教练又说也怪你，就是因为你在那儿太稳当了，我们心里没有那么敢冲的劲头，所以就是现在我们也是有很多三周台的女选手在发展，而且都是非常好的。你像参加过2010年和2014年冬奥会的徐梦桃，我相信2018年和2022年，她肯定会为中国收获一枚金牌。我觉得前两届她可能还比较年轻一点，这种大赛的压力，把握的这种，机遇的把握可能差一点，但后面如果抓好了肯定会为中国拿到，我们女队梦寐已久的金牌。 (2015-8-6 10:54)

主持人 说：几率高吗？ (2015-8-6 10:55)

李妮娜 说：肯定会高，现在。其实除了她我们还有其他的三周选手，今年也是越来越好吧。因为奥运会的名额限制，所以他们没有能够站到奥运会的赛场上，但是他们也会越来越成熟。三年之后在平昌他们会更成熟，再过四年在北京他们一定已经成长为一个很成熟的运动员了，所以这两届冬奥会对我们来都是一个很好的机会，而且以前我们可能是女队比较强，男队像2006年只有韩晓鹏，2010年只有刘宗庆，2014年我们就有两名，三名运动员，一个是刘宗庆，一个贾宗洋，一个齐广璞，）这三名运动员他们在国际大赛上的水平都非常高，然后也拿过世界的总冠军，世锦赛冠军都拿过，那么在2018年的这个平昌奥运会上，我们会有更多的男运动员，就是很优秀的男运动员出来，反而就是可能在上一个赛季的时候中国的女队表现得不是很好，我们的男队倒是一直保持在一个高水平的状态，所以在2018年和2022年的时候，中国的空中技巧队都是对他们来说很好的一个机遇。 (2015-8-6 10:57)

主持人 说：刚才您也整体分析了我们自由式滑雪空中竞技项目目前处在的一个水平，而且你还预测了我们在2018年和2022年一定会有金牌纳入囊中。你觉得目前我们申冬奥成功之后，会给你们这个项目带来哪些不一样的变化？ (2015-8-6 10:57)

李妮娜 说：其实对我们项目来说我觉得不是很大，因为我们已经发展很成熟的一个项目了，该有的场地设施我们都有，该有的保障我们都有，我觉得带来变化最大的是已经开展了，但是没有得到很好发展的运动项目，以及我们还没有开展的很多雪上运动项目。 (2015-8-6 10:58)

主持人 说：比如说呢？ (2015-8-6 10:58)

李妮娜 说：比如就说了，我们雪上项目，好像小项目，我记得有很多，其实雪上是一个非常庞大的比赛项目，它比冰上项目多很多，自由式滑雪有五个项目，现在我们只开展了两个，一个雪上技巧一个空中技巧，那么我们在今年可能还会加入双板的U形池，还有两个项目我们还没有开展，所以现在都在派人去到处学习，然后把这个项目会引进到中国，我们也可能用最快的速度，最直接的方法请一个外教带一批孩子，然后到2022年的时候这批孩子都会很成熟了。 (2015-8-6 10:58)

主持人 说：那其实刚才我们谈话当中，我也注意到因为我们这个雪上项目它本身有一个区域性很强，你刚才说的是辽宁、吉林、黑龙江三个省，我们合作去办这个项目。而且就在即便是在东三省，而你们这个辽宁也没有雪场，只能去吉林黑龙江，现在这个现状改观了吗？ (2015-8-6 10:59)

李妮娜 说：那是九几年的时候，从2000年以后吧，沈阳就已经开始有雪场，然后我们在2002年的冬奥会之后开始在内蒙进行训练，因为内蒙是中国比较有雪比较早的一个地区，去那儿我们可以11月中旬上学，可能4月，甚至有时候到5月才下雪，所以说这种周期性的长可以让我们在早期和晚期去内蒙，在索契冬奥会开始，2006年之前新疆开始有雪长，有单板队在那儿训练，我们是索契才去新疆去训练，北京我们的雪上技巧队经常在北京，不是，河北的张家口，在那个万隆雪场，云顶雪场都有训练，所以现在不只是在东北了，在我们北方这几个周边的城市都有这种滑雪场，然后有的地方有很专业的设施可以让专业的运动队来训练。那么我也知道北京有一个滑雪馆，上海也有一个滑雪馆，甚至前一段我刚去参加完活动我才知道深圳也有一个滑雪馆，其实这个都是很好的让大众可以近距离接触冬季运动，尤其是在南方你可能夏天很热，你可以去大冰箱里感受一下，我觉得也不错。 (2015-8-6 11:00)

主持人 说：对，其实我们滑雪运动本身受自然条件限制比较多，比如说南方，我们基本上南方小孩都没有见过下学，就更别提什么是滑雪的运动项目了。在这个普及方面，你觉得申冬奥成功之后，会给我们这个雪上项目的普及带来一些推动和促进吗？ (2015-8-6 11:00)

李妮娜 说：我觉得首先在北京周边，别的地方我不说了，东三省肯定很多人慕名而去滑雪。但是在北京周边，让我没想到的是有一百多家大大小小的雪场，我不敢相信北京有一百多家大大小小的雪场，因为在我的理解里面北京没有山，我总在市中心待着嘛，后来去了周边才知道北京的山都在周边，然后现在就是有很多滑雪爱好者真的就是每到冬天，就开始去滑雪，就是每个周末都去，每个周末都去，然后还有一些人夏天的时候也会去滑雪馆去滑，不让雪季断，一直保持一个在动，就是有些人形容这个滑雪是白色鸦片，说高尔夫球是绿色鸦片，尤其很多北京的朋友，已经形成这种生活状态了，就是一到冬天如果不让他去滑雪他就太难受了，这个可能要比我们运动员还专业，我们就是除非朋友去，我去带着他们玩，你要让我自己没事闲得去滑雪，我可能真不愿意去滑。 (2015-8-6 11:01)

主持人 说：是这种情况。 (2015-8-6 11:01)

李妮娜 说：对对对，然后就是以前我对这个，这种城市周边的雪场我也不是特别地感兴趣，因为我们滑过了很多世界级的大雪场，然后我就觉得咱们那雪场没什么意思，可能一条直线上去，排队排二十分钟两分钟你就下来。但是我2012年去过一次万隆，划那个雪场的时候我真的觉得中国北京周边还有这样的雪场，不是一条直线你可以看到，它有好多雪道，你就有兴趣看看每一个雪道是什么样，难易级别怎么样，划到这个地方这边有一个风景挺好的拍拍照，在我今年去申奥的时候看到云顶的时候，看到规划图的时候惊了，他们要开八十多条雪道，目前已经开了五十多条，因为我们在国外看到山连着山，可能两个雪场都是通的那种，中国可能就是我这儿一块，那儿一块，这儿一块，就是根本就连不上，就那一条道。但是呢去云顶的时候可以看到自己的山脉就好几条，他又跟万隆，他们俩是可以通的，有一条路可以直接滑到万隆，你就觉得你真的能在这儿玩上一天可能也不够，玩几天才能把所有的道都滑遍。 (2015-8-6 11:02)

主持人 说：其实就是说这种日新月异的变化你已经亲身感受到了，相信2022年的冬奥会会给我们冰雪运动带来一个更蓬勃的发展。 (2015-8-6 11:02)

李妮娜 说：是的，现在就是很多，其实不用申办冬奥会的时候，崇礼已经很有名了，它周边的配套设施非常好，真的是个旅游滑雪的小镇，可能我们以前开一天车滑几个小时到那儿，又回去，但是崇礼你可以吃饭玩，小镇非常漂亮，饭店宾馆所有的名字跟雪有关，觉得真的是滑雪小镇。 (2015-8-6 11:02)

主持人 说：对，其实你刚才说的这一点我突然间觉得以前这个水上项目，冰上项目对我们老百姓来说是一种奢侈的运动，但是现在它越来越逐渐变成全民健身的一种方式。刚才你谈到去乔波雪馆，我就觉得你看有很多从事冰雪运动的运动员他们退役之后依然还为冰雪运动做贡献，比如说申雪赵宏博，比如你刚才说的叶乔波，你有没有也在从事这方面的工作？ (2015-8-6 11:03)

李妮娜 说：有，我在2014年冬奥会之后，养了一段时间伤，然后就在冬季运动管理中心去为队伍服务，做一些工作。 (2015-8-6 11:03)

主持人 说：比如说呢？ (2015-8-6 11:04)

李妮娜 说：我现在我也不清楚我的身份是什么，但是我今年年初的时候，带着青年去俄罗斯和白俄罗斯参加了两个世界杯的比赛，是我觉得突然间给我的任务，我有点很兴奋，然后又很摸不着头脑，因为只有我一个人带着整个队伍出去，没有翻译没有领导，没有任何人跟着我，我就觉得我能搞定吗？但是出去了之后就是所有的裁判运动员其实都是我们平时一起在外面比赛的人，我在领队我听不懂就会问我熟悉的教练，他们给我解释解释。我觉得我们项目就是个大家庭，每个人都很友善，都很帮助我，他们就说李妮娜，你没事，你有不懂的告诉我，我帮助你，我觉得这种经历也挺好的。 (2015-8-6 11:04)

主持人 说：以后肯定还会继续从事下去吧？ (2015-8-6 11:04)

李妮娜 说：对，以后不管是带队伍，还是去做一些跟滑雪有关的东西，我觉得我这辈子可能不能离开雪了，离不开冬季运动，因为从小就是特别在这个系统中长大，可能你在里面的时候你不觉得你爱它，但当你离开的时候你就真觉得离不开它。 (2015-8-6 11:04)

主持人 说：对，已经融入一体了。我相信在2022年冬奥会上一定可以再看到你的身影。 (2015-8-6 11:05)

李妮娜 说：对，我可以做解说。 (2015-8-6 11:05)

主持人 说：对，我刚才就这么想。 (2015-8-6 11:05)

李妮娜 说：因为索契的时候我腿受伤了，他们还让我去给男子做解说，我一层一层爬到上面，其他电视台记者都说这不是李妮娜嘛，照个相，都会问我你怎么样？大家都挺有意思。 (2015-8-6 11:06)

主持人 说：期待你2022年精彩的解说。 (2015-8-6 11:06)

李妮娜 说：谢谢谢谢。 (2015-8-6 11:06)

主持人 说：其实我们今天的这个访谈也受到很多网友的关注，像我们中新网的网友通过PC端，移动客户端发来了一些问题，有网友就说看到你平常特别爱笑，无论面对成功或是失败，包括索契那次你也是微笑的最后离开了大家的视线。在你心里是怎么定义成功和失败呢？ (2015-8-6 11:07)

李妮娜 说：成功和失败我觉得真的不一定是你站在最高领奖台上就是成功，比如我没有拿到奥运会冠军但是我得到了很多机会，成为我们申冬奥的陈述人，也成为了形象代言人，也是因为我们韩领导现在太忙了，他肩负着带中国雪上技巧队去训练去比赛，发展这支队伍，所以他一直跟着这个队伍在打拼，所以这个任务就落到我身上了，因为我是唯一一个代表雪上运动的运动员去参与这件事情。那么我觉得有的时候你全身心为这一件事情去努力过了，即使没成功，你这些经历留在你的回忆里就是一件成功的事情，就是你为一件事情真的去付出自己所有去努力过了，即使没有成功也没有遗憾，说明可能跟你没有缘分，我们去找下一个跟你有缘分的事情。然后我觉得失败呢，我觉得我的失败我不希望是一个很悲情的感觉，所以我在所有的比赛上几乎没有哭过，就是唯一是2010年的时候哭，是因为我当时真的是想退役了，一落地，这些年为这个运动付出的辛酸涌到头脑中来，太不容易了，以前没觉得，那一刻你自己发挥那么好，站在等分的时候一下就不行了，其他时候我没有流过眼泪，成功的时候我就是很高兴，没成功我下次再来呗。在索契的时候，其实很多人说你是不是很想哭，你一直忍着？我说真没有，我索契的任务可能比前几届来说要，对我自己来说我的心态已经放平了，我来的目的就是能够挤进最终的决赛，我也完成了这个任务了，虽然我最后没成功，可能就是说明我那个工作做得不到位，我已经结果就是这样了，就是我没有什么弥补，再能弥补的了，因为不会给你机会让你再跳一轮，所以我觉得就是去接受这个结果，然后我也不希望别人就觉得，就是太悲哀了，就是这么多届都没拿到，我不要，我想给人一个励志的感觉，中国运动员不是说没拿到冠军就非要哭，我想用微笑来打动大家。 (2015-8-6 11:08)