主持人 说：各位网友大家好，欢迎您收看中新网视频访谈。2015年喀山世界游泳锦标赛上,中国跳水队战绩优胜。吴敏霞第7次夺得世锦赛双人3米板的冠军，她也成为历史上夺得世锦赛女双3米板金牌数最多的运动员。今天我们的演播室请来了著名跳水运动员、奥运会、世锦赛双料冠军吴敏霞，请她跟我们分享一下金牌背后低调与安静，敏霞你好。 (2015-8-12 10:24)

吴敏霞 说：大家好，我是吴敏霞。 (2015-8-12 10:24)

主持人 说：应该说喀山使劲对于你来说应该说是一个很大的收获，因为你不仅突破了自己的记录，同时也超越了你的前辈，你觉得是不是特开心？ (2015-8-12 10:25)

吴敏霞 说：我觉得还好，我觉得比赛不会想那么多吧，每一次比赛对我们来说都是想去把自己的动作完成好，当然准备过程准备也很充分，对我来说是比较圆满的。 (2015-8-12 10:25)

主持人 说：在比赛过程中运动员都是很投入的比赛没有想太过，但比赛完之后，我不知不觉已经超越了我的师姐们，这会让你兴奋吗？ (2015-8-12 10:27)

吴敏霞 说：这我也不会去想，我觉得每个人都有自己的闪光点吧，我的闪光点就希望用自己的坚持，让人家感受到我在跳水的道路上真的做出了努力吧。 (2015-8-12 10:27)

主持人 说：一直在拼搏，你说自己一直在坚持，其实每一次比赛都是对运动员的一次考验，你怎么评价你和你的搭档，世锦赛，你给打多少分？ (2015-8-12 10:27)

吴敏霞 说：我觉得我们俩从决赛来说90分应该是没有问题。 (2015-8-12 10:28)

主持人 说：为什么不是95、100分。 (2015-8-12 10:28)

吴敏霞 说：因为我们预赛有失误。 (2015-8-12 10:28)

主持人 说：当时失误之后压力很大吧？ (2015-8-12 10:28)

吴敏霞 说：没有太多压力，从我们俩来说，平时准备还是很充分的，预赛在上午，两个人没有完全调动起来，也因为可能是预赛，没有投入的那么专注，因为觉得只要能够进了，就没有什么了，所以在要求方面可能有些松懈，有些失误之后在思想上引起重视了，所以在晚上决赛中，两个人更多是相互鼓励，就把平时比较好的动作能够发挥出来。 (2015-8-12 10:29)

主持人 说：应该说双人项目的竞技，不仅仅强调一个人的能力和技巧，可能更多的是讲究两个运动员之间的默契和相互配合，你曾经跟郭晶晶、何姿，包括施廷懋都搭档过，你觉得她们各自有什么特点吗？ (2015-8-12 10:30)

吴敏霞 说：郭晶晶更像一个姐姐一样，她会在各方面迁就我，带着我，因为我那会水平还达不到很高的标准，所以我觉得各方面都是在比赛中，她告诉我该怎么做，她配合我吧，更多的是。跟何姿我觉得是一种像朋友一样相互之间的。 (2015-8-12 10:30)

主持人 说：这种关系就反过来了。 (2015-8-12 10:31)

吴敏霞 说：因为我觉得水平是差不多，她的能力各方面也很强，不需要我过多的去迁就，她跟我更多是沟通，该怎么能够正常的发挥。到施廷懋，她可能会小一些，大赛经验上面也稍微缺乏一些，我就会更多的照顾她，会迁就一些她。 (2015-8-12 10:31)

主持人 说：应该说在你和你队友之间的配合当中。 (2015-8-12 10:31)

吴敏霞 说：三个不同吧。 (2015-8-12 10:32)

主持人 说：你完成了小朋友需要别人关注呵护。 (2015-8-12 10:32)

吴敏霞 说：可能别人看她们三个人跟我搭档过，更多之前也有过，好几个队友也配合过，只是在大赛中跟这三个队友搭档比较多。 (2015-8-12 10:32)

主持人 说：你刚才说换队友的频率还是挺高的，每接触到一个新的队友，你有什么窍门跟她们培养默契吗？ (2015-8-12 10:33)

吴敏霞 说：更多的还得沟通吧，谁能力好一点，就得迁就弱一点的，这样才能配合，因为你能力强，你再让弱的去配合，很难。 (2015-8-12 10:33)

主持人 说：是她力所不及的，所以你必须要停下来。 (2015-8-12 10:33)

吴敏霞 说：她不是说做不到，是很难做到，只有让这个有能力的人压制一点自己的能力，这样才能更好的去配合。 (2015-8-12 10:34)

主持人 说：其实有的时候你想从郭晶晶来配合你，到你要去配合施廷懋，会不会有一种穿越的感觉，我怎么变成师姐郭晶晶了。 (2015-8-12 10:34)

吴敏霞 说：还好，可能就训练中各方面其实还好，到比赛中可能会有一点这样的情况，觉得自己突然间要肩负起这样一种责任的话，我觉得有时候还是会有点压力的。 (2015-8-12 10:34)

主持人 说：所以可能是由于她对你的关心和照顾，让你们成了好朋友，你还参加她的婚礼。 (2015-8-12 10:35)

吴敏霞 说：对，我觉得这慢慢的都会这样的。 (2015-8-12 10:35)

主持人 说：现在有联系吗？ (2015-8-12 10:35)

吴敏霞 说：有时候有，但是毕竟有各自的生活。 (2015-8-12 10:35)

主持人 说：你们在一块聊天，在一块坐一坐，你们的话题应该转到家庭了吧。 (2015-8-12 10:36)

吴敏霞 说：还好，但她儿子真的很可爱。 (2015-8-12 10:36)

主持人 说：真的吗，有没有催你赶快也要一个宝宝或者是结婚之类的？ (2015-8-12 10:36)

吴敏霞 说：没有，她就说你还在跳，我说是的，我还坚持呢。 (2015-8-12 10:36)

主持人 说：我不但坚持，我还已经超越了你。 (2015-8-12 10:37)

吴敏霞 说：我觉得她看着我长大，她也会知道，其实我能坚持下来，真的很不容易，所以她从心底说这句话，我觉得也是对我有种比较怜惜的感觉吧。 (2015-8-12 10:37)

主持人 说：其实也是一种肯定，我觉得你的坚持创造了很多奇迹，在喀山比赛的面前，应该说每个运动员不仅仅需要克服的是大剂量的体能，还有技巧方面的训练，更多的还是要跟伤病做斗争。 (2015-8-12 10:37)

吴敏霞 说：是。 (2015-8-12 10:38)

主持人 说：你自己的伤病情况怎么样？ (2015-8-12 10:38)

吴敏霞 说：到这个年龄肯定很多伤吧，一般都是旧伤复发比较多，因为你的体能各方面都不如年轻的时候，恢复的也比较慢，所以动作上面一旦出现一些技术上面的问题，再加上肌肉容易疲劳，就容易伤病复发。去比赛前三周、四周的时候，腰受伤，也耽误了两个星期，其实比较着急，但是我觉得你那么多大赛过来以后，自己在心理方面也有这样的经历，所以一切还是以积极的心态去面对。 (2015-8-12 10:38)

主持人 说：有的时候急也没有用。 (2015-8-12 10:38)

吴敏霞 说：对你越是着急去练，或者硬撑，容易把伤病更扩大化。 (2015-8-12 10:39)

主持人 说：不一定在比赛中取得好成绩。 (2015-8-12 10:39)

吴敏霞 说：我觉得还是要配合治疗，加上训练中能够减少影响的去练习吧。 (2015-8-12 10:39)

主持人 说：其实说起这个伤病，你有一个外号叫“玻璃人”，教练给你起的是吧，说你特别容易受伤，是体质的问题。 (2015-8-12 10:40)

吴敏霞 说：其实还好，有两年特别特别脆弱，不知道怎么就摔了一下，磕了一下就磕破了，就不能练，或者动不动就哪里哪里不行，现在好一点，有机玻璃了。 (2015-8-12 10:40)

主持人 说：比以前抗击打能力强一些。 (2015-8-12 10:40)

吴敏霞 说：因为有经验，有时候会提前做准备，提前去减少量，让伤病有一个反应，提前稍微缓解一下，可能就没有那么大疼痛感了。 (2015-8-12 10:41)

主持人 说：应该说久病成医，自己都会给自己看病了。 (2015-8-12 10:41)

吴敏霞 说：慢慢自己心里就有数了。 (2015-8-12 10:41)

主持人 说：当教练跟你说你的体质不是那么适合练体育，当运动员，有没有压力，是不是真的不合适，要不干脆别练了。 (2015-8-12 10:41)

吴敏霞 说：有时候会，我总觉得，我妈把我生的体质那么弱，但是有时候反过来想想，在那么不容易的情况下，如果我真的能够练出来，我觉得这也属于我的一个奇迹。 (2015-8-12 10:42)

主持人 说：而且是很多现在看来，这个奇迹。 (2015-8-12 10:43)

吴敏霞 说：可能有利也有弊吧。 (2015-8-12 10:43)

主持人 说：利是在哪儿？ (2015-8-12 10:43)

吴敏霞 说：利是这样一种说法，让别人更会记住我吧。 (2015-8-12 10:43)

主持人 说：教练不好意思说你是吧，她本来就不适合，还练得这么好。 (2015-8-12 10:44)

吴敏霞 说：我觉得是自我的一种突破，自我的一种挑战，这也是体育精神，既然自己做出了选择，我就不想轻易去放弃。 (2015-8-12 10:44)

主持人 说：其实我觉得你的坚持在每次大赛上都创造了奇迹，不仅仅是你周围的人，好多网友、观众都会被你这种坚持的精神所感动和感染。 (2015-8-12 10:44)

吴敏霞 说：所以有时候我觉得老天是公平的，他会看见你的努力，所以他会让你取得你想要的收获。 (2015-8-12 10:45)

主持人 说：前提是我要坚持下去。 (2015-8-12 10:45)

吴敏霞 说：必须付出百分之百的努力。 (2015-8-12 10:45)

主持人 说：其实这一届的喀山世锦赛，应该说你取得了突破，另外一个亮点就是宁泽涛，应该说他夺冠的时候，你并不是很爱发微博的，但是你发了一条微博，恭贺他取得冠军，当时你也很激动吧？ (2015-8-12 10:46)

吴敏霞 说：我觉得很不容易吧，说实话我们并不是那么熟，只是在一次活动上知道，但是他也很腼腆，我也不是很主动的那种人，大家都比较腼腆，但是我觉得是真心的想去祝福他取得冠军，因为大家都作为中国运动员，能够看见在运动场上有这样一个突破，真心的想去表达对他的祝福。 (2015-8-12 10:46)

主持人 说：你觉得他的成功能不能代表我们中国游泳水平整体的一个进步呢？ (2015-8-12 10:46)

吴敏霞 说：能让大家都看到希望吧，他们这种突破，也能给接下来的那些运动员带来更多的动力吧。 (2015-8-12 10:46)

主持人 说：你刚才说，你们并不是很熟，但是其实我觉得你们生活、训练共同在一个氛围里面，不是很相似。 (2015-8-12 10:47)

吴敏霞 说：他们可能都是各地的训练，因为他是海军的，有时候在上海，有时他们会出国。 (2015-8-12 10:47)

主持人 说：还是同乡。 (2015-8-12 10:47)

吴敏霞 说：但是不在一个地方。 (2015-8-12 10:47)

主持人 说：撇的好干净。 (2015-8-12 10:48)

吴敏霞 说：他们海军有海军馆，所以之前我们根本不认识。 (2015-8-12 10:48)

主持人 说：知道了，已经不认识，完全不认识，是路人。其实对于一个1993年出生的男孩来说，世锦赛他取得的这个成绩，对他自己来说，得到的这个社会的关注度，应该说是非常的猛烈，作为一个过来人，一个大姐姐，你想对他叮嘱点什么吗？ (2015-8-12 10:49)

吴敏霞 说：我觉得每个人有每个人的想法，你作为运动员，最多的还是需要在赛场上去获得荣誉，为国家争光，这是他应该的本质吧，所以希望他能够本质不变，在人气方面大家都不用质疑了，最主要是本质不变，其他的都根据他个人吧。 (2015-8-12 10:49)

主持人 说：希望他继续保持下去。 (2015-8-12 10:50)

吴敏霞 说：能够为国家争得更多荣誉吧，我觉得他一定是这么想的，他退役了就是不关心了。 (2015-8-12 10:50)

主持人 说：我是觉得可能对于一个1993年出生的小男孩来说。 (2015-8-12 10:50)

吴敏霞 说：怕他受到外界干扰。 (2015-8-12 10:51)

主持人 说：你自己会有这方面的感觉吗，当你第一次在巨大荣誉面前会有点心神不稳吗？ (2015-8-12 10:51)

吴敏霞 说：还好，我们没有那么大。 (2015-8-12 10:51)

主持人 说：他这个确实不一样，是一种突破，会觉得有点担心吗？ (2015-8-12 10:51)

吴敏霞 说：我觉得他性格还好吧。 (2015-8-12 10:51)

主持人 说：什么性格呢？ (2015-8-12 10:52)

吴敏霞 说：我接触的有点比较内敛，说话比较小声的一个男孩，你别看他长那么高，其实说话声音非常小，我觉得他现在会放开一些了。 (2015-8-12 10:52)

主持人 说：你们在唯一一次见面的活动上，你们聊里什么？ (2015-8-12 10:53)

吴敏霞 说：没聊啥。 (2015-8-12 10:53)

主持人 说：仅仅是见了面打招呼。 (2015-8-12 10:53)

吴敏霞 说：一般我跟第一次见面的朋友也不太爱多说话。 (2015-8-12 10:53)

主持人 说：而且他声音又要，人又高，就没有听清楚。 (2015-8-12 10:54)

吴敏霞 说：一般见面都叫我霞姐。 (2015-8-12 10:54)

主持人 说：如果你作为霞姐，对小弟弟有没有说的，不老要说为国家争光。 (2015-8-12 10:55)

吴敏霞 说：我觉得他既然有了这次突破，希望明年在里约有更好的成绩。 (2015-8-12 10:55)

主持人 说：其实我们中国跳水队的水平一直都是世界的前茅，很多国际优秀选手的时候他们面对你们有点生不逢时的感觉，本来自己也很优秀，我很想知道，在你看来，咱们中国跳水队核心优势是什么？ (2015-8-12 10:56)

吴敏霞 说：首先得感谢我们前辈，能把他们之前的精神能够传递下来。 (2015-8-12 10:56)

主持人 说：什么样的精神？ (2015-8-12 10:56)

吴敏霞 说：就是能够吃苦，始终能够克服很多困难，可能他们的起点也比较高，让我们在心里上也有一些压力，让自己好像必须要在训练中去把动作跳好，这样比赛才能保持这样的优势。所以我觉得，是他们这种压力能够让我们有动力，希望在赛场上能够站上最高领奖台。 (2015-8-12 10:57)

主持人 说：你觉得这个核心优势应该是？ (2015-8-12 10:57)

吴敏霞 说：这种精神吧。 (2015-8-12 10:57)

主持人 说：是你们前辈已经给你们开创下来的先例。 (2015-8-12 10:57)

吴敏霞 说：就是中国跳水队这种精神，也希望能够把这样一种精神能够一直传递下去，毕竟现在国际跳水的水平也是很高了，竞争特别激烈，你稍有失误，冠军就可能是别人的。所以说不管怎么样，反正比赛中都是先把自己动作完成好，你尽了努力，不管拿第几，至少心里面问心无愧吧。 (2015-8-12 10:58)

主持人 说：刚才你提到现在国际跳水水平一直在提升，我们虽然有梦之队的称号，梦之队应该是代表一个奇迹，我们基本能HOLD国际赛事，最近这些年也出了一些偏差，比如喀山的10米台1米板。 (2015-8-12 10:58)

吴敏霞 说：不能像别人说我们夺冠好像有多么多么简单，冠军就属于中国一样，大家都在为这个梦想努力，不光是我们，所有国际上的跳水队员都是有这个梦想，也都在为这个金牌去争，不是说金牌好像挂在我们脖子上的一样，也是靠我们去拼回来的，当然这就需要我们平时付出很多很多，不像别人说的那么简单，你跳一跳就是冠军了，你只要去比赛了就是冠军了，其实并不是那么容易。 (2015-8-12 10:59)

主持人 说：其实对于运动员来说，法一次比赛都是背负着很大的压力，可能只有全情的投入，比赛过程才能把压力抛在一边。 (2015-8-12 10:59)

吴敏霞 说：只要你训练中有这个水平，你压力就会小很多，你在赛场上唯一控制的就是你的心态，因为心态的起伏会导致不必要的失误，所以在赛场上任何意外都有可能发生，看过很多次，自己也有过很多次这样的经历，所以这些都是一些经验吧。 (2015-8-12 10:59)

主持人 说：你刚才说了，我们中国队出去比赛的时候也是一点点拼回来的。 (2015-8-12 10:59)

吴敏霞 说：更难。 (2015-8-12 11:00)

主持人 说：难在哪里？ (2015-8-12 11:00)

吴敏霞 说：难在不到最后一刻，你不知道金牌是谁的，就是每个动作要去完成好，要跳好，跳出很高的水平，特别是男子，不到最后一刻，你根本不知道冠军是谁的，所以并不是大家想的那么简单了。 (2015-8-12 11:00)

主持人 说：我们现在面临最强的对手应该是？ (2015-8-12 11:00)

吴敏霞 说：对手还是自己，比赛场上你自己失误，你会输给任何人，你要想去赢得比赛，最大的对手就是自己，你是否能把你自己最好的一套动作完成出来，让裁判认可你，给你打高分，你才有这个机会站上最高领奖台。 (2015-8-12 11:01)

主持人 说：你刚才也说国际水平不断提升，让我们感到压力，有的时候不到最后一刻真的不知道是谁，除了排除自己是自己的对手之外，来自别的国家是哪个队员。 (2015-8-12 11:01)

吴敏霞 说：现在像俄罗斯、英国、美国都是一些，之前就比较强的一些强国。现在如果说普遍欧洲那些都进步的话，现在比赛是更难比了，有时候看比赛比比赛的人更紧张。 (2015-8-12 11:01)

主持人 说：你在下面看的时候会更担心是吗？ (2015-8-12 11:02)

吴敏霞 说：对，因为我们不知道跳的人是什么心态。跳的过程中能不能完成好的动作，所以我们也会捏一把汗。 (2015-8-12 11:02)

主持人 说：现在有比较优秀的年轻小将，你觉得这些小将中有哪些是有幸成为领军人物的？ (2015-8-12 11:02)

吴敏霞 说：这个问题不应该问我，作为一个大姐姐来说，我只是帮助，如果是核心的话还要看他们自己，或者看教练、领导的心里右面没有一个人选，作为我们争取是整个队伍都能够共同进步吧，因为我觉得作为一个团队，团结一心才能更好的使队伍共同进步起来。 (2015-8-12 11:02)

主持人 说：有没有你自己比较偏爱的小妹妹？ (2015-8-12 11:03)

吴敏霞 说：没有，一视同仁。 (2015-8-12 11:03)

吴敏霞 说：说我像妈妈是吧？ (2015-8-12 11:03)

主持人 说：她说你对每个队员都无微不至的关爱。 (2015-8-12 11:04)

吴敏霞 说：确实是吧，我觉得小队员来了以后，比较热心一点去照顾她，我觉得都是特别不容易，我也是那么小上来，那会我记得跟郭姐屁股后面，她走哪儿我去哪儿，她出去带着我们，逛一圈，所以可能也是习惯了这种感觉，有小孩来我们就这样去做，所以有这样一个习惯。后来慢慢的现在小孩都比较独立了，都有自己更多的想法，我觉得现在更多是在训练上面，他们如果有什么问题，我能够去帮助他们开解的，因为我毕竟走过来遇到过很多困难，遇到过很多经历，有时候她们刚遇到或者不知道怎么办的时候，可能我能够把我的经历告诉她们，让她们能够有自己去解开她们心中那个结吧。 (2015-8-12 11:04)

主持人 说：刚才你谈到了，说运动员最大的对手是自己，我觉得除了自己之外还有一个就是时间，岁月真是一把杀猪刀，我们谁也逃不过，现在马上就快30岁了，现在还没到，还是20岁。如果30岁之后，你会觉得自己要想一想，会不会考虑一下退役呢？ (2015-8-12 11:04)

吴敏霞 说：会啊，退役一直在我脑中倒计时。 (2015-8-12 11:05)

主持人 说：已经倒计时了是吗？ (2015-8-12 11:05)

吴敏霞 说：其实我退役在2008年以后就有想法，然后一直坚持到2012年。领队又鼓励我，说我能够去练，练下去，但看我有没有这个决心，自己觉得既然领队都给了我那么大鼓励了，我觉得可以尝试一下，一坚持又两三年过来了。真的是在退役，继续，已经磨炼了自己很多的意志，但是到了这个年龄，可能就在倒计时了。 (2015-8-12 11:05)

主持人 说：明年的里约奥运会上，应该还能看到你的身影？ (2015-8-12 11:06)

吴敏霞 说：里约是我的终级目标，但能不能看到我，我觉得还是要把之前的奥运选拔这几场比赛，把过程做好吧。你只有在这上面拿到了奥运的资格，你才能去嘛。 (2015-8-12 11:06)

主持人 说：如果说奥运会结束了之后，会不会倒计时也结束了呢？ (2015-8-12 11:06)

吴敏霞 说：看情况吧，我现在不敢说这些了。 (2015-8-12 11:06)

主持人 说：不敢说的原因是？ (2015-8-12 11:06)

吴敏霞 说：我不想把目标放得过远，这样可能自己有时候累了，很容易就坚持不下去了，把目标设得短一点，自己觉得很快了很快乐，还能咬咬牙坚持一下。 (2015-8-12 11:07)

主持人 说：我理解应该不是这样，我觉得你在犹豫的原因应该是说，如果领队再来劝，我再坚持一下。 (2015-8-12 11:07)

吴敏霞 说：没有，因为我之前也觉得，毕竟我身体条件，根本不知道我能够练到什么样的地步，所以说每次遇到困难也好，只能说先把眼前的事去做好，我又是个比较专一，也比较钻牛角尖的人，就给自己的要求比较高，所以你把东西设定远了以后，就自己很难去坚持往下走。 (2015-8-12 11:07)

主持人 说：希望能够在里约奥运会上看见你矫健的身姿，其实说到退役，好多人都在拿你和郭晶晶和伏明霞比较，你看你的师姐们一退役以后马上有了自己的家庭，有了自己的生活，你呢？ (2015-8-12 11:07)

吴敏霞 说：我啊？一切随缘，这都是机缘吧，遇到合适自己的时候我当然就无所谓了。 (2015-8-12 11:08)

主持人 说：其实已经遇到了吧？ (2015-8-12 11:08)

吴敏霞 说：是吗？反正一切随缘吧，该是你的就是你的，如果硬要抢就没必要，我只是打个比喻，反正找适合自己的。 (2015-8-12 11:09)

主持人 说：如果给下一步工作规划安排是什么样，想过吗？ (2015-8-12 11:09)

吴敏霞 说：希望自己还能够为跳水这个事业做一点贡献吧，毕竟这已经是我的特长，唯一可能不需要从零开始的一项工作，如果从其他方面来说，可能从头开始会更加辛苦，但是看我之后吧，我觉得应该会先去学习一段时间，让自己能够在各方面，文化基础上面能够更扎实一点。 (2015-8-12 11:10)

主持人 说：有具体的方向吗？ (2015-8-12 11:10)

吴敏霞 说：会先去读个研吧。 (2015-8-12 11:10)

主持人 说：回来之后是想从事教练还是领队，还是说？ (2015-8-12 11:11)

吴敏霞 说：这个还没有确定的方向，跟跳水有关是应该肯定的，应该让更多的人，让小孩能够来练习跳水，这并不是像大家想的真的那么可怕，它其实也是一种能够让小孩得到很好的锻炼，然后在意志品德上也是一种磨炼，让他们在人生道路上能比别人有这个意志去坚持。 (2015-8-12 11:11)

主持人 说：其实我也觉得你更适合去当教练，因为你在描述跳水的过程当中。 (2015-8-12 11:11)

吴敏霞 说：但是我没有这个威信，我不够严厉，太温柔了。 (2015-8-12 11:12)

主持人 说：但是你描述的很好啊。 (2015-8-12 11:12)

吴敏霞 说：如果你想获得成绩的的话，小时候可能需要严厉一些，因为小孩很多东西没有办法去理解，你要用一些刺激他的手段才能让他更好的进步，就是说你想获得成绩，不管从事什么工作，都是很辛苦的，不光是运动员，像你们记者也很不容易，也是从早忙到晚。 (2015-8-12 11:12)

主持人 说：其中的艰辛我下次再告诉你好了，其实在我们谈话当中，虽然你也谈到过退役，但是最终确定自己未来的定位还是跟跳水有关，这当中肯定也包含了很多对中国跳水的感情。如果你退役了，卸下了这份荣耀，让你最不舍的是什么？ (2015-8-12 11:13)

吴敏霞 说：其实我一直选择练，还是觉得自己放弃不下很多东西吧，应该说当运动员习惯这样一种生活，真的走出去以后，可能每天会感觉空虚很多，像我们每天训练时间下来就是吃饭，然后治疗，很充实，让人感觉。一旦不练了以后，刚开始会觉得终于可以放假休息了，但当你真的过了几周以后，就感觉自己哪里哪里都会不舒服那种感觉。 (2015-8-12 11:13)

主持人 说：不知道自己怎么定位自己了。 (2015-8-12 11:13)

吴敏霞 说：就会有一种迷茫的感觉吧，反正一下子让我说放下，确实不是件容易的事吧。 (2015-8-12 11:13)

主持人 说：可能也有好多从心里和精神上已经对自己熟悉的环境，熟悉的运动生涯有一种依赖。 (2015-8-12 11:14)

吴敏霞 说：毕竟有二十多年了嘛，这个过程。 (2015-8-12 11:14)

主持人 说：这二十多年里有什么让你最难忘的经历吗？太多了是吗？ (2015-8-12 11:14)

吴敏霞 说：我觉得挺多的，因为当时差一点我其实就放弃了，2000年会，1999年、2000年，那会自己感觉没有进步了，而且反而在退步，伤病又多，就是感觉教练对我也没有什么信心了，我重新换了一个教练，他在我身上也是花费了很多，他把我整个重新改造了一样，重新打了一遍基础，重新把我的动作又慢慢的拉起来，确实很不容易，这段时间让我觉得自己真的是进步了很多，又看到了希望的感觉。 (2015-8-12 11:15)

主持人 说：千里马还需要伯乐。 (2015-8-12 11:15)

吴敏霞 说：对，没有这个新教练对你的塑造，可能我们今天也看不到这么优异成绩的吴敏霞。 (2015-8-12 11:15)

吴敏霞 说：我觉得每个教练都有过人之处，那个教练把我的基础打得特别好，后来因为伤病耽误了很多训练，所以一下子感觉自己退步了很多。 (2015-8-12 11:15)

主持人 说：那个时候爸爸妈妈对你怎么要求？ (2015-8-12 11:16)

吴敏霞 说：我爸妈一直很支持我，我爸爸妈妈总是说，你自己选择的，就得把他都完，你自己看吧，他们从小教育我比较严格，就是说一不二的那种。 (2015-8-12 11:16)

主持人 说：言必信行必果。 (2015-8-12 11:16)

吴敏霞 说：不管在平常训练，还是文化学习上对我要求都是比较严格的，所以我自己对我自己的严格，也是从他们身上学到的。 (2015-8-12 11:17)

主持人 说：看来你的家教就是这样，非常严格。 (2015-8-12 11:17)

吴敏霞 说：比较传统吧。 (2015-8-12 11:17)

主持人 说：我觉得从你的谈话上讲不仅仅是严格，还有严谨，其实在我们媒体看来你是一个很聪明。 (2015-8-12 11:17)

吴敏霞 说：缺少安全感。 (2015-8-12 11:18)

主持人 说：就怕我们挖坑，随时让你跳下去。 (2015-8-12 11:18)

吴敏霞 说：因为我做事，如果自己心里没有一个底，不敢去尝试一件新的事物，一定要自己有把握了，才去做。 (2015-8-12 11:18)

主持人 说：不仅仅是做事上，你说话也很严谨。 (2015-8-12 11:18)

吴敏霞 说：你说我为什么那么低调，因为你离开了跳水，你很多东西也还是需要从零开始，还是要去学习，可能还不如别人，所以把自己定位定那么高，就很难再卸这下一层光环，让你遇到困难，遇到一些事，总觉得自己应该是能够怎么怎么样，但是其实可能跟你的落差会很大，那会你会觉得打击很大，我不想让自己有这样的过程，所以我喜欢稍微平淡一点。 (2015-8-12 11:19)

主持人 说：应该说你时时刻刻都会给自己留一个余地。 (2015-8-12 11:19)

吴敏霞 说：这方面会想的远一点。 (2015-8-12 11:20)

主持人 说：比如说有一个外国媒体很惨痛的经历，吴敏霞你对着镜头跟我们说一个我是最好的跳水运动员，我是最好的跳水运动员之一。 (2015-8-12 11:20)

吴敏霞 说：我也是从之前优秀运动员身上学到了很多，以他们为目标而去进步，努力，所以没有他们这样的优秀，或许就没有现在的我。 (2015-8-12 11:20)

主持人 说：其实我觉得你的低调也是你时时刻刻对自己的要求，比如你在微博上边说，我希望做一个安静、低调、有内涵的人，你觉得这是国际大赛对运动员的要求，还是生活对于你的要求呢？ (2015-8-12 11:20)

吴敏霞 说：我觉得是自己对自己的一种要求吧，我希望时时刻刻能够提醒我自己，能够正确去面对现在或者将来的路，我可能不喜欢起起伏伏，有落差的人生，我可能选择的路会稍微平淡一点。 (2015-8-12 11:21)

主持人 说：但是有没有想过，其实以你的能力，以你目前的状态，也有资格去选择另外一种过得很激烈，每天都很精彩的。 (2015-8-12 11:21)

吴敏霞 说：我想过啊，但是你静下心想一想的时候，我是不是适合，有时候觉得好像还是不适合，可能跟我性格也好，做事风格也好，我可能现在慢慢也是比较独立，也不希望被别人左右，我也不喜欢左右别人，所以我觉得没有必要吧。 (2015-8-12 11:21)

主持人 说：不过我觉得这一点正是你比较聪明的，你会拿自己的标准来衡量一下自己，究竟什么是适合的，选一条适合自己的。 (2015-8-12 11:21)

吴敏霞 说：我身体条件跟别人比，这是我很大一个弱势，以前自己在这一块特别没有底气，所以在比赛中有时候就缺乏自信，也是教练慢慢的引导我，在平时也很努力，达到这个水平以后，再加上教练的引导，才让我在比赛中，在跳板的舞台上能够有发光点。 (2015-8-12 11:22)

主持人 说：其实我们这期节目也得到了好多网友的关注，现在有好多网友通过手机端、PC端发短信，说吴敏霞的爸爸也是很低调的人，将来我女儿的另外一半是要踏踏实实的，孝顺父母的，对敏霞好的，我们不高攀。很多网友说，奥运会、世锦赛双料冠军还需要高攀吗？你觉得什么样的人才叫高攀？ (2015-8-12 11:22)

吴敏霞 说：我觉得他们的话一般比较尊重我的选择，因为我家庭也比较普通，我觉得只要找到适合的，能够对我父母好，我也对他父母孝顺，相互之间有一种帮助，可能起点没有那么高，但是我觉得两个人共同努力，能够把这个生活氛围营造好就行，两个人一起努力，这样大家都能充实嘛。 (2015-8-12 11:23)

主持人 说：今年在上海你参加了一个公益跑活动，这是难得参加比较休闲，除了训练之外跑步的活动，平时喜欢跑步，喜欢公益吗？ (2015-8-12 11:23)

吴敏霞 说：我觉得跑步天天都在跑，天天跑，但是跑的没有那么多，每天400米跑三四圈，所以公益跑对我来讲也挺累的，但是做这样一件事是特别有意义的，如果能够帮助更多的人，我愿意去出这一份力，如果有机会的话，我还会去做这些公益活动。 (2015-8-12 11:23)

主持人 说：这可能是你个人一个小小的心愿。 (2015-8-12 11:23)

吴敏霞 说：对，可能条件好的有一些，条件不好的我觉得还是一部分，所以能够出这一份力去帮到他们，让他们也能快乐的生活，全国人民都能够在笑声下度过，我觉得这是一件很好的事。 (2015-8-12 11:24)

主持人 说：关注弱势群体，让我们跟他们同样生活在一片蓝天阳光下。 (2015-8-12 11:24)

吴敏霞 说：让他们也能看到生活的希望吧。 (2015-8-12 11:24)

主持人 说：其实作为一个运动员，你的运动生涯其实是非常成功的，现在回过头来，你觉得这段经历给你的人生带来什么样的感悟吗？ (2015-8-12 11:25)

吴敏霞 说：有辛酸，也能看到你付出以后得到一些回报，我觉得这份坚持也是值得的，我能够在选择跳水以后，能够那么专注、那么努力，最后能够获得了我的目标，对我跳水运动生涯来说就没有任何遗憾了，对我以后我觉得，这也是一段很好的回忆。 (2015-8-12 11:25)

主持人 说：仅仅是回忆吗？还是说希望你的整个人生里面都会延续着我们的运动精神？ (2015-8-12 11:25)

吴敏霞 说：这种精神肯定，因为我在这种过程中，在意志方面，在思想，这一块已经磨炼了很多了，当你真的退役的那一刻，不管你选择什么样的路，我觉得这样一种坚韧的意志一直能够保持下去就行。 (2015-8-12 11:26)

主持人 说：对于那些正在崛起年轻的运动员，你作为大姐姐有什么嘱托吗？ (2015-8-12 11:26)

吴敏霞 说：希望他们自己在梦想的道路上都能收获他们想要的目标，过程最主要还是靠他们自己的努力，只有付出百分之百的努力，才能离希望更近。 (2015-8-12 11:26)

主持人 说：好的，非常感谢敏霞跟我们分享她金牌背后的感人故事，由于时间的关系，我们今天的访谈也结束了，感谢网友的关注，下次节目再见。 (2015-8-12 11:27)