出国旅行注意点啥？不吃未煮熟的食物

　　出国旅行注意点啥

　　暑假马上到了，一些家庭有带着孩子出国旅游的计划。友谊医院热带病防治所的专家提醒，由于不同地域及国家风俗习惯、气候条件等方面的差异，在旅行过程中可能会感染上一些疾病，因此出国旅游之前了解一些相关知识，做一些防病的准备工作，以杜绝或减少疾病的发生。

　　了解疾病发生情况

　　出国旅游之前先对前往城市或者地区的气候和环境进行充分的了解，避免罹患虫媒或者感染性疾病。

　　如去东南亚及太平洋(印度尼西亚、菲律宾、泰国等)旅游，这些地区气候湿润、适宜蚊虫孳生，是间日疟、登革热及基孔肯雅热的高发区域。

　　马来西亚及其沙巴地区是诺氏疟独有的区域。

　　前往肯尼亚、埃塞俄比亚，以及中非、刚果(金)、安哥拉等国应警惕恶性疟的感染。

　　西非及撒哈拉以南地区除恶性疟以外还要注意卵形疟、非洲锥虫病、病毒性出血热及黄热病的感染。

　　去拉丁美洲地区诸如巴西、秘鲁、墨西哥等国旅游，要注意美洲锥虫病、寨卡病毒的感染。

　　以上这些疾病大多数都是由蚊虫叮咬传播的，在国外感染表现为在旅行过程中或回国后1到2个月内出现寒战、高热等症状并伴有全身关节酸痛，往往普通的抗感染治疗没有明显的治疗效果。

　　不吃未煮熟的食物

　　如在非洲地区的水库捕鱼或者游泳感染血吸虫病，饮用未烧开的水感染罹患伤寒、阿米巴病、贾第虫病或孢子虫病。上述这些疾病大多数急性期会有腹泻、发热、脱水表现。

　　食用不熟悉的食物或者未煮熟的食物也有可能引起中毒和休克综合征。

　　如某些螺的体内可能含有寄生虫的幼虫，人如果吃了生的或不熟的螺肉就可能感染疾病。

　　旅游目的地的蔬菜、鱼肉较为新鲜，如若未清洗干净也会引起裂头绦虫病、司氏伯特绦虫病等疾病，现在上述疾病呈现显著上升的趋势。

　　在中东地区(伊朗、阿富汗、伊拉克、沙特等)或者半干旱的地域还可以罹患以皮疹、皮肤溃疡为主要表现的利什曼病、麻风病。

　　在丛林旅行时警惕蠓、蜱、螨或蜘蛛等叮咬，除了引起局部皮肤的炎症反应以外，还有可能传播莱姆病(人被蜱叮咬后，3天至3周被咬部位的皮肤出现慢性移行性红斑)、巴贝虫病、回归热或出血热等疾病。

　　建议

　　在出发旅游之前和旅游过程中给您几点小建议：

　　(1)选择涵盖前往特定区域的病种的旅行保险，对自己负责。

　　(2)旅行前去北京国际旅行卫生保健中心进行咨询，准备适当的口服抗生素、抗菌软膏及蚊虫趋避剂，以及询问是否注射针剂。

　　(3)减少清晨或傍晚蚊虫活跃期外出的时间，即使外出也要涂抹蚊不叮、驱蚊花露水等，以降低蚊虫叮咬的可能性。

　　(4)林区或山区游玩时，要穿上色彩鲜明的长裤，并将裤口塞进袜子内。不宜光脚穿凉鞋，宜快步走而不作停留。游玩后要全面检查衣服和体表，以防虫体的刺吸。

　　(5)安全饮水，自然河流或者水库尽量不下水嬉戏。

　　(6)若由于生病在当地医疗机构进行诊疗，一定要保存好检验报告，以便回国后作为诊疗的参考。

　　(7)若在回国后近期出现发热、腹泻、皮肤病等不适症状时，建议前往北京友谊医院热研门诊就医，以免耽误治疗。

　　友谊医院 王磊 吴静 制图 关印