直击官兵航母生活:有任务几天不能上甲板(3)
小体育能有“大担当”
对于航母或其他有志于走向蓝水的水面舰艇、潜艇的官兵来说,驻泊期间的岸上体能训练都担负着“储能”的特殊作用。
但就像一块蓄电池,如果只放电不充电,它的能量会慢慢耗光,直到“精疲力竭”为止。因此,如果需要在长时间的远航中保持体能,你不能不时时刻刻保持“充电”状态,让能量始终充沛——毫无疑问,这是一个世界级难题。
据说美国海军的规定是,所有水面舰艇和潜艇上都应有健身设备,使舰员每周能进行3次、每次30分钟的锻炼。但对舰艇上的一群精力充沛的年轻人来说,这种训练强度和时间长度都是不够的;况且每逢重大作战和演习,这样的时间和强度也得不到保证。因为,正如前文所述,远航时在舰艇上开展体能训练的条件非常局限。
“我们的‘秘诀’,就是化大为小——把大体育分解成小体育,把集中练变为个人练,把趣味性体育活动和军事训练相结合,把强制练和个人爱好习惯相结合,因地制宜开展多样化的体能训练。”辽宁舰政委梅文介绍。舰上集中搞的体育活动仅有“开拓者杯”拔河比赛、篮球赛、乒乓球赛这三样全舰各部门齐动员的“大赛”。
根据通信部门干部崔学成的经验,刚上舰的官兵容易出现“两极分化”,喜欢运动的不需要督促;不喜欢运动的往往没有积极性,一个月的远航下来,在工作之余如果只看电视、看书,个别人会越来越胖。
“小体育也能有‘大担当’。实践证明,长时间出海如果不‘见缝插针’进行一些体能训练,人会受不了,精神头儿不足,发病率会提高。没有健康的体魄,就没有健康的生活和工作,战斗力无从谈起……”梅政委说,“当然,航母上的体育活动和体能训练更需要有制度保障,保证大家都能参与进来。未来,我们会根据新的军人体能标准,研究适合在航母官兵中推行的体能训练制度。”
没有现成的经验可供借鉴,每次出海每次试验都是一次创新和探索——我国第一艘航母上每一个战位的官兵都会面临很大的工作压力。体育,在缓解官兵工作、训练和生活压力中有一种特殊的作用——拔河、篮球、乒乓球赛,能培养大家的集体荣誉感;趣味性体育活动,则让大家在紧张的工作之余开心起来,当乐天派;必要的耐力、爆发力训练日积月累,看到自身素质提高也会增强大家的自信心;拓展训练本就是与心理疏导有关的体育活动,强调团队互信、协作、抗压和合作意识……
“我们有政工干部通过谈心等方式为官兵释放压力,有心理咨询师和心理医生疏导官兵心理,必要时进行心理干预。”梅政委说,“但是,组织文体活动,仍是激励士气、解决官兵思想问题不可替代的好办法。”
说起未来,梅政委表示,舰上的军事体育和群众体育有待进一步制度化保障,而岸上的训练设施也会进一步完善,“除了码头上的这几块室外篮球场之外,一个新的综合训练场也正在规划中,等你们下次来,或许已经建好了……”