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睡前吃饼干可告别恶梦

发布时间：2014年03月28日 11:17 来源：中国新闻网

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　　印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！吃块饼干，做个好梦吧。不过也有网友感叹：可醒来变胖也是恶梦啊！

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分类名称：中新播报

责任编辑：【王祎】

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