长沙孕妇"孕味十足" 齐跳瑜伽操

　　随着瑜伽这项健身运动的流行，不少人纷纷加入练习瑜伽的行列，就连怀孕中的准妈妈们也渐渐练起了瑜伽。6月17日，长沙上百位准妈妈聚集在一起，举行了一场别开生面的孕妇瑜伽运动会。

　　(本社实习记者 姚宇)今天是国际父亲节 一场特殊的运动会在长沙举行 运动会的主角不是父亲们 而是正在孕育宝宝的准妈妈们 让我们一同走进长沙的 孕妇瑜伽运动会

　　随着瑜伽这项健身运动的流行，不少人纷纷加入练习瑜伽的行列，就连怀孕中的准妈妈们也渐渐练起了瑜伽。6月17日，长沙上百位准妈妈聚集在一起，举行了一场别开生面的孕妇瑜伽运动会。

　　(本社实习记者 姚宇)今天是国际父亲节 一场特殊的运动会在长沙举行 运动会的主角不是父亲们 而是正在孕育宝宝的准妈妈们 让我们一同走进长沙的 孕妇瑜伽运动会

　　随着音乐声响起，准妈妈们跟着瑜伽教练，缓缓地抬手、举起、放下、曲腿……个个“孕味十足”，脸上洋溢着轻松舒适的笑容。

　　【同期】(现场)

　　【解说】据了解，适当的运动可以使孕妇保持良好的生理和心理状态。同时，由于胎儿与母体血脉相连，适当地运动也有利于胎儿的成长。但适合孕妇的运动并不多，其中最为保险安全的就是散步和孕妇瑜伽两种健身方式。那么，在练习瑜伽时，准妈妈们的感觉又如何呢？

　　【同期】(参与孕妇)在做的时候我就 一直在想着我的宝宝 然后我觉得我跟他 靠得很近很近 我觉得很舒服

　　【解说】孕妇瑜珈是长沙一家妇产医院为提升自然分娩、减缓产痛而研发的一种新型保健孕前操。但医院的专家同时也提醒正在练习该操的准妈妈们，若在运动过程中出现头晕、宫缩频率增加、阴道突然有血丝等症状时，要立即停止运动，向专家咨询情况是否正常，是否适合再继续做运动。

　　记者 徐志雄 刘柱 湖南长沙报道