谨防“假日病” 医生提醒旅途归来要调整

　　【解说】2012年的国庆节、中秋节共放了8天长假，一些市民忙于自驾旅游，团圆聚会。对他们来说，免不了大吃海喝、长途旅行、熬夜通宵。长假结束后，不少人发现自己回家后就生病了。医生提醒，长假期间的不规律生活会引发肠胃疾病、胰腺炎、心脑血管疾病等“假日病”，广大市民要在长假过后有一段调整过程。

　　【解说】记者7日上午在南京鼓楼医院急诊科看到，因为得了“假日病”前来就诊的市民真不少。其中大多表现为腹痛、腹泻、上呼吸道感染、头晕、头昏等症状。南京市民姜女士国庆期间和家人到常州自驾游，由于长时间游玩，加上饮食不规律，人还没回到南京就病倒了。

　　【解说】2012年的国庆节、中秋节共放了8天长假，一些市民忙于自驾旅游，团圆聚会。对他们来说，免不了大吃海喝、长途旅行、熬夜通宵。长假结束后，不少人发现自己回家后就生病了。医生提醒，长假期间的不规律生活会引发肠胃疾病、胰腺炎、心脑血管疾病等“假日病”，广大市民要在长假过后有一段调整过程。

　　【解说】记者7日上午在南京鼓楼医院急诊科看到，因为得了“假日病”前来就诊的市民真不少。其中大多表现为腹痛、腹泻、上呼吸道感染、头晕、头昏等症状。南京市民姜女士国庆期间和家人到常州自驾游，由于长时间游玩，加上饮食不规律，人还没回到南京就病倒了。

　　【同期】南京市民

　　我出去玩的，我一号早晨到常州去的，到常州三四天，我在那边就不舒服了，我去玩，玩了回来就不舒服，一直都好像不舒服。

　　【同期】南京鼓楼医院 急诊科 房医生

　　主要是假期里面可能是饮食不当，腹泻这种病人比较多一点，另外就是一些慢性支气管炎急发的，还有脑梗的病人，脑血管意外的病人多。

　　【解说】房医生说，这次长假时间较长，不少市民忙于玩乐，休息不好，加上吃了一些油腻、易过敏和不洁食物，造成抵抗力下降，引起胃肠道感染。房医生建议，有类似症状的市民，在节后要注意休息，多吃蔬菜、补充维生素。

　　【同期】南京鼓楼医院 急诊科 房医生

　　主要还是要休息，调整自己状态，增加抵抗力，季节变换的时候，多吃一点维生素，含维生素高的食物，调整正常规律的饮食，保证睡眠，增加自己的抵抗力。

　　【解说】另外，房医生还告诉记者，不出门其实也会得“假日病”，这两天陆续就有不少大学生和都市白领因为长期“宅”在家里，长时间上网、打游戏，而引起头晕、头痛的。

　　【解说】针对这类病人，房医生建议，不要长时间使用电脑，注意间断休息；如果要用电脑，尽量注意颈部姿势，不要卧床操作。

　　卢辉 南京报道