甘肃百位中老年人参加4.5公里登山比赛

　　[解说]甘肃省永靖县黄河三峡吧咪山13日举行登山节。来自省内外的百位中老年人参加了全长4.5公里的登山比赛。

　　[解说]今年65岁的张发秀虽然只获得了本次比赛的第七名，但她很淡然的称自己已经很满意，与其待在城里闷在家中，还不如到大自然里面呼吸点新鲜空气，锻炼锻炼身体，和老年朋友们一起说说笑笑。

　　[解说]甘肃省永靖县黄河三峡吧咪山13日举行登山节。来自省内外的百位中老年人参加了全长4.5公里的登山比赛。

　　[解说]今年65岁的张发秀虽然只获得了本次比赛的第七名，但她很淡然的称自己已经很满意，与其待在城里闷在家中，还不如到大自然里面呼吸点新鲜空气，锻炼锻炼身体，和老年朋友们一起说说笑笑。

　　[同期] (老年组参赛者 张发秀)我们老年人跑出来和朋友们再建建感情，建建友谊。出来看的多，见得多。人老了就要走出去，因为在家里待着，年轻人他们都工作忙，要干事业，要带孩子，要培养下一代，他们没时间出来。那么我们上岁数的人孙子也大了，我们要找些对身体有健康的路去走。

　　[解说] 张发秀说，作为老人，一定要自己照顾好自己，多锻炼、多运动，至少要有一个健康的身体，不能让儿女为自己担心。

　　[同期] (老年组参赛者 张发秀)你要不运动，不健康，给儿女们带来的痛苦、麻烦，把你们不管不行，(会)受谴责，管了又没时间(照顾)。自己要掌握好自己运动的步伐，尤其要身体健康，要活个有质量的老人，对社会、对家庭，都不能带来麻烦。

　　[解说]参加过多次登山、长跑和自行车比赛的彭晓玲已经坚持跑步十余年，仅今年就已经拿到了5个冠军，这次又是第一名。她说，这次活动又正逢重阳节，也算是和老年朋友们一起过个节日。但她也表示年轻人工作压力大，得有个好身体，抽时间还是应该多加强运动。

　　[同期](女子老年组冠军 彭晓玲)我希望年轻人要多多锻炼，锻炼对身体各方面(都好)，你看现在这比赛，有些年轻人都把我赛不过。

　　[解说]此外，参赛的中老年人和群众还在吧咪山上开展了书画交流、秦腔演奏、腰鼓表演等活动。

　　记者 魏建军 甘肃永靖报道