“歘嘎拉哈”，是锡伯族男女老幼都非常喜爱的一种室内体育活动。一般冬季在炕上玩耍，对手轮流掷起钢球捞取毡子上的嘎拉哈，哪组选手捞取得多即为胜者。

图为“歘嘎拉哈”赛 （锡伯族） 王江 摄(组委会供图)

锡伯族现有人口8万余人，主要分布在新疆伊犁地区的察布查尔锡伯族自治县和辽宁、吉林等省。锡伯族是古代鲜卑人的后裔。18世纪中叶，为了巩固西北边防，他们离开了家乡，在伊犁河谷屯田定居，开拓了自己的第二故乡。

锡伯族的传统体育项目兼具东北和西北（新疆）的双重特色。“欻嘎拉哈”主要是满族的传统体育项目，滑冰也主要流行于东北地区，但因为锡伯族具有东北的生活经历，所以她们也成为锡伯族的民族传统体育项目，其他射箭、摔跤、达瓦等项目则为游牧、狩猎民族的共同体育项目。锡伯族人还特别喜爱骑马射箭，享有“射箭民族”的美誉。