小吴是名应届毕业生，面容清秀，性格外向。一次面试经历让她“很受伤”——她竟然输给了一个“相貌平平”的女孩。小吴想不通，问题究竟出在哪里呢?一番思考之后，她若有所得：“那个女孩真的很淑女。”

　　淑女气质如何获得?求职时，女大学生怎样才能在众多应聘者中脱颖而出，给面试者留下美好的第一印象?长沙师范高等专科学校的300余名女生或许已经得到了答案。7日下午，一场有关面试仪态的讲座在该校举行。课后，学生罗美玲兴奋不已：“仪态真的太重要了，这些知识增添了我求职的信心。”

　　No： 转头看到背?不是好站姿

　　下午2时许，讲座开始。形体教练卢蓉邀请了8名女生上台，“看看你的站姿如何?”

　　女生站定之后，卢教练让她们齐齐转头，“能不能看到自己的背?”所有女生都说：“能看到。”但卢蓉宣布结果：“能看到背部的，都不是优美的站姿，因为胸没有打开。”这番话引来女生们一阵哗然。

　　卢蓉背对墙，演示起了淑女的标准站姿。从侧面可以看到，她的头顶、两肩、臀部、膝关节、脚根等9个身体部位，都贴上了墙壁。

　　女生们参照这个姿势，刚站了几分钟就大呼“好累!”“看来做淑女还真不容易。”一女生笑着说。

　　接下来训练的是坐姿。卢教练立腰、挺胸，上肢自然垂直，用手抚平裙子，臀部占据了椅面三分之二的面积。她告诉大家，得先用脚感觉椅子的位置，然后坐下，双腿并拢，双手轻轻置于腿上。

　　Yes： 点头致意，身体倾斜15度

　　“要找个好工作，先得像个淑女。”卢教练告诉女生们，第一印象一般在2到3秒之内就发生了。美国心理学家奥伯特研究出一个结论，在第一印象中，外表(如服饰、妆容等)占55%，姿势占38%。

　　卢蓉说，有些女生进入面试房间前，或将门敲得咚咚响，或声音小得无法听清，给人的印象不是有点咋咋呼呼，就是没有自信。有修养的女生会敲三下门，听到“请进”后进入房间。在对面试者点头致意时，身体倾斜以15度为佳。

　　卢蓉现场为大家演示了面试时应当展现出的“身体语言”：坐时不能靠在椅背上，否则会给人傲慢的感觉。应注视面试者鼻眼(三角区)，目光接触时间保持适中，这样能让双方交流更轻松自如。