台湾催眠专家详解高考后遗症 为考生支招

　　今日上午，第五届海峡两岸心理健康研讨会作为海峡论坛的重要活动之一，将在福州梅峰宾馆开幕，会议将持续至14日。擅长艾瑞克森催眠治疗的台湾专家赵家琛和张忠勋11日和12日讲授了《艾瑞克森学派在儿童青少年心理治疗中的应用》，详解“高考后遗症”，给家长和考生们支招。

　　张忠勋说，高考结束后考生一般会出现四种情况：考前的紧张感在考后立即放松，考生不知道怎么办；考后又进入新一轮等分数的紧张；即使分数出来了又要为报考学校选专业发愁；如果分数不如意落榜怎么办等。归纳起来这些问题包括生理、心理和社会因素三方面的压力。

　　孩子面对这些压力因素能做些什么呢？赵家琛说，可以通过一些催眠技术来帮助放松、减压。

　　考生可以用自我催眠法，对自己说“我可以的”这样的正面语言。

　　赵家琛说，催眠不是很神奇的传说，它其实在我们的生活中随处可见。人们在日常生活中很多时候都有进入类似催眠状态，像听音乐入了神，很专注，这就类似催眠。(记者 刘栋宾 文/摄)