刘翔美国特训强化起跑技术 湖人队医为飞人疗伤

　　钻石联赛尤金站的比赛结束后，刘翔并没有和史冬鹏一起回国，而是来到了距洛杉矶一个多小时车程的一个小镇继续训练。

　　昨天，为了让刘翔在有阻力的情况下练习起跑，孙海平甚至在刘翔的腰间绑上了橡皮带……

　　队医陪跑 最终累倒

　　大清早还不到6点，加州阳光已有些刺眼。小镇还静悄悄，刘翔已经起床了。

　　9点抵达训练场，刘翔的训练开始了。昨天上午的训练内容主要有两部分，第一部分是6圈冲刺跑，两个直道全力冲刺，两个弯道可以慢走。有意思的是，队医小钱昨天自告奋勇，要陪刘翔跑，没有经验的他从一开始就全力冲刺，结果3圈下来，不得不累倒在地上。最后3圈，刘翔只能是单独行动，“速度更快了，跑动姿势也更合理了……”孙海平评价道。而对于小钱的跑法，刘翔也“嘲讽”了一番，“前面那么猛，后面就是‘死蟹’一只了……”

　　6圈冲刺跑结束后，刘翔又进行了起跑技术的练习。只见孙海平从场边的塑料袋里拿出橡皮带，绑住刘翔的腰部，然后在后面拉住刘翔，让他进行有负荷的起跑训练。“你说这是特殊手段，其实也谈不上。”孙海平介绍道，“这种方法，还是给刘翔加一点阻力，如果在有阻力的情况下，仍能很好地完成技术动作，那么在正常情况下，会更加自如。”

　　果不其然，在松开了橡皮带后，刘翔又单独进行了几次起跑练习。“呵呵，感觉轻松多了，效果蛮好的……”刘翔说。

　　来去自由 刘翔很爽

　　这次刘翔训练的场地是距驻地20英里外的当地大学田径场，美国国家田径队的不少选手都选择在这里训练。据说，当年曾见证刘翔创造12秒88洛桑奇迹的美国跨栏老将阿诺德也在这里训练。

　　为什么选择在这里训练？自由！在这个人口只有10万左右的小镇，黄皮肤黑头发的华人很少见。训练之余，只要愿意，刘翔可以自由地到周围去逛街、吃饭，没有人认识他。

　　多年在国外参赛的经历，让刘翔已逐渐适应各种口味的食物。但孙海平受不了顿顿色拉、汉堡的美式食物，他将距驻地不远的一家中国餐厅作为定点食堂，每天报到。刘翔却青睐另一家墨西哥餐厅，屡屡光顾。他甚至还拍了午饭的主菜放到微博上——一堆生菜外加玉米粒，淋上一些醋和酱油。

　　值得一提的是，这次刘翔选择在洛杉机训练还有一个原因。去年8月，在理疗师艾迪的联系下，刘翔团队找到洛杉矶湖人队队医史蒂芬隆巴多博士，经过他的诊治，刘翔脚踝伤处久病未愈的真正原因终于找到。在他的建议下，刘翔使用了数次冲击波疗法，效果极佳。这次来美国前，刘翔团队已与博士进行了预约。几天后，刘翔将抽空去洛杉矶进行复诊。综合