昨天傍晚,结束了在美国近半个月的参赛与训练,刘翔与教练孙海平回到上海。黝黑的脸庞,明显瘦了一圈的身材,刘翔坦言这一切都是在美国“魔鬼训练”的结果。而最让他开心的是,在他回沪前的复诊中,医生给他吃了一颗定心丸——脚伤已经痊愈,可以适应大强度的训练和比赛了。
严格算来,从5月底启程赴美到昨天回沪,刘翔的美国之行全程21天。尤金站比赛后,刘翔在美国洛杉矶附近的小镇逗留了两周。在美期间,他曾在3家医院作了检查,“一个是测腿部力量,一个是脚模的调整,最后一个才是伤势检查。”刘翔解释去3个地方检查的原因。前两个是辅助促进,最后一个才是关键。
一周前,刘翔抽空前往洛杉矶湖人队的队医史蒂芬隆巴多博士处复诊。去年赴美期间,正是经过后者的诊治,刘翔脚踝处久伤未愈的原因才被找到。在史蒂芬隆巴多的建议下,刘翔使用了数次冲击波疗法,效果极佳。
自从2009年复出,刘翔和教练孙海平就始终处于边训练、边观察、边忐忑的状态中。今年5、6月,在经历了与奥利弗对决的两场高强度比赛后,对于脚伤,刘翔团队始终还有着一点隐忧。“医生看完我脚的情况后,幽默地告诉我,你完全可以不用来找我了。”孙海平和刘翔都松了口气,“总算可以放开练了。”
有了医生给的保证,刘翔才敢拼命练。事实上,在美国训练的这段日子,也是他受伤后,训练强度最大的两周。刘翔表示,虽然超大规模的训练量让他疲惫不堪,但收获也不小。“我对自己目前的状态很满意,体力和能力都有提高。”
教练孙海平告诉记者,由于场地限制,在美国期间多以身体素质训练为主,而此番回沪后,训练内容将转变为以专项训练为主。“强度更大,对比赛作用也更大。”不过,他也强调整体计划会稳步推进,“我们不会100%高强度运转。一是出于脚伤的考虑,二是出于长期系统计划,毕竟终极目标是伦敦。2008年是个遗憾,2012年是个机会,是一个证明刘翔还行的好机会。”
据悉,在8月底的大邱世锦赛前,刘翔还将参加7月6日在日本神户举行的亚锦赛,“熟悉下国际比赛的感觉。”更好备战世锦赛。
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