女排公开训练王一梅状态惊人 灵活救球瘦身成功

　　新一届中国女排目前已集结完毕，全力在北京备战伦敦奥运会。昨日上午，她们在国家体育总局进行了一堂公开课。主教练俞觉敏表示，奥运会大名单最后时刻才会揭晓。

　　- 副攻

　　马蕴雯享受快节奏

　　副攻名单中，参加过北京奥运会的薛明未能随队参加集训，取而代之的是新人刘聪聪。在训练课的分组对抗中，两位老将马蕴雯和徐云丽分在主力一方，来自八一的杨珺菁、刘聪聪分在替补一方，究竟谁能在奥运会上成为首发，目前看来还不明朗。

　　刚结束联赛就回到国家队集训，马蕴雯表示进入状态很快：“没休息两天就开始了集训，一开始起点高，进入状态也快，系统的力量训练和康复保障对我们的伤病控制也有保证。”马蕴雯称，虽然打了几个月联赛，但回来后跟二传魏秋月的配合非常默契。

　　- 主攻

　　大梅瘦身后要“增重”

　　训练场上，最吸引眼球的当属王一梅。人们习惯看到的那个“重型武器”不见了，王一梅成功瘦身。张磊羡慕道：“比我腿都细了！”体能教练甚至认为大梅瘦过头了，需要通过体能训练找回一些肌肉。

　　“我的状态应该是比较好的一年，比往年都要好。”瘦身成功的王一梅心情很不错，训练中经常会出现灵活的救球动作。接下来她还要面临一个重要任务，就是在体能教练带领下“增重”，多练一些肌肉，以保证扣球力度和防止伤病。

　　- 接应

　　张磊多吃咸食防抽筋

　　本次集训中，有三位接应：张磊、曾春蕾、楚金玲。技术全面的张磊留下可能性较大。

　　和曾春蕾、楚金玲相比，张磊的位置稳固很多，不过她表示要向曾春蕾和大楚学习。

　　对于经常在比赛中抽筋的情况，张磊也找了应对措施：“队里对准备活动和训练后的放松抓得很紧，另外我饮食方面也多注意，多吃点儿咸的，流汗多需要补充盐分。”

　　- 主帅

　　俞觉敏把悬念留最后

　　“来吧。”训练结束后，女排主帅俞觉敏一边乐着一边朝媒体走了过来，瞬间就被里三层外三层的长枪短炮包围住。他表示奥运会的目标是进入4强，而12人大名单会一直存留悬念。

　　新一届女排大名单中，参加集训的有15人，而奥运会只能有12人报名。“名单悬念会留到最后，通过在北京的训练、漳州的集训、与日本女排的对抗赛之后，会初步确定12人的人选。”俞觉敏说。

　　俞觉敏表示，最后冲刺阶段，每天训练都有侧重，不过重视防守是要始终贯彻的。在教练组设计的对抗计分方法中，直接进攻得1分，防守反击得2分。俞觉敏认为防反做得不够好是世界杯上中国女排暴露的一大问题，要通过训练中加强，连接应也要参与到防守中来。

　　去年世界杯中国女排获得铜牌，同时拿到伦敦奥运会资格。俞觉敏认为中国队其实没那么强的绝对实力：“伦敦奥运会对手更强，我们是一支有进步的球队，但真正实力还达不到世界一流，我们教练组和全体成员会全力以赴，争取冲进前四名。”