孙海平：刘翔奥运夺冠需跑进12秒90 起跑能提高

　　中新社上海3月27日电 题：备战伦敦刘翔“紧”技术“松”心态

　　中新社记者 宗晨亮

　　27日的上海春光明媚，气温宜人，距伦敦奥运会仅剩百余天之际，中国“飞人”刘翔选择在这一天走出训练馆，开始其今年首次室外跑道训练，也由此展开了备战伦敦的最后冲刺。

　　“今天是练起跑，考虑到这是今年首次室外训练，气温也不是很高，所以保守一点，只放了6个栏架。以后只要不下雨，刘翔都会在室外训练，”刘翔的教练孙海平当天接受记者采访时介绍说。

　　今年2月底至3月初，刘翔连续参加了三项国际比赛。总结这一段室内赛征程，孙海平认为，这次是刘翔自“出道”以来收获最大的一次，因为好的坏的情况都经历了，既创造了打破亚洲纪录的好成绩，也经历了抢跑犯规。

　　上栏技术“八步改七步”之后，刘翔的进步有目共睹。不过孙海平教练对于刘翔的技术动作依然在精雕细琢，他认为刘翔的起跑和后半程还有潜力可挖。

　　“我们这段时间重点解决起跑问题，以前从没有这么集中地练起跑，现在起跑有了很大提高，”孙海平介绍说，“此外的重点是保持他后半程原有的优势，前、后半程的能力要结合起来。目前还没有运动员可以在前五个栏很快的同时，后程依旧能维持住。”

　　一边是抓紧技术训练，一边则试着以轻松心态迎战奥运。谈到伦敦奥运会上最大的对手，刘翔颇为“大气”地称：“最大的对手就是自己。每次比赛结束后，我都相信自己能够在下一次比赛中有更加出色的发挥。”

　　对于爱徒的回答，师傅孙海平颇为赞同，他将现如今的刘翔形容为“解脱的刘翔”。他坦言，2008年刘翔在家门口作战压力很大，如今经历了曲折，尝尽了酸甜苦辣，现在的刘翔自我调节能力很强，伦敦奥运会时刘翔的心态会好起来。

　　指点伦敦奥运110米栏风云，孙海平指出，罗伯斯不可小觑，而新人上升势头也很猛，届时12秒90才是比较保险的夺冠成绩。他同时透露，刘翔目前身体状况比较正常，虽然训练强度增大后受伤处还有反应，但基本不会影响训练。

　　孙海平称，刘翔“兵发”伦敦的日期还没有确定，不过考虑到7月份上海炎热的气候，刘翔会提前一段时间奔赴奥运赛场。