刘翔遭神秘规律制约 尤金站若进13秒奥运则告急(2)

　　29岁前后跑进13秒大关的次数

　　奥利弗 跑进13秒次数

　　29岁前 至少7次

　　29岁后 0次

　　特拉梅尔 跑进13秒次数

　　29岁前 2次

　　29岁后 0次

　　阿兰·约翰逊 跑进13秒次数

　　29岁前 8次

　　29岁后 3次

　　阿诺德 跑进13秒次数

　　29岁前 1次

　　29岁后 0次

　　专家观点 30岁后可专攻室内60米栏

　　其实任何一项田径运动，选手过了30岁再想超越自己就很难了，一个是体能、速度、耐力等身体机能下降，恢复时间比年轻时候要长，另一个是伤病的累积，会长时间影响训练质量和比赛状态。这也是为什么奥运会男子110米栏项目有人蝉联冠军，却没有隔届夺冠的先例。比如阿兰·约翰逊、科林·杰克逊这些选手过了30岁后，参加室外110米栏比赛少了，室内60米栏项目的参赛场次增多，这就是年龄不饶人。

　　状态定律

　　过度透支体能必遭惩罚

　　运动员每年的竞技巅峰期很短暂，也就是四五个月的时间，一般集中在5月到9月间。在如此短暂的时间内，运动员应尽量避免过度透支体力。

　　过度透支体力的结果有前车之鉴：罗伯斯在2008年像“疯子”一样，短短几个月7次跑进13秒，但此后却频繁遭遇伤病、无法回到巅峰，从2009年至今，他一次13秒也没跑进过！奥利弗在2010年的5月到7月间，5次跑进13秒，近2年时间来，他只有去年6月在尤金站跑进过一次13秒大关。

　　刘翔2004年跑出12秒91后，也用了两年时间才跑进13秒大关。为了伦敦奥运会的爆发，希望刘翔在明日的比赛中“悠着点”。

　　透支体能前后的差异

　　奥利弗

　　3个月5次跑进13秒(2010年5月到7月)

　　仅1次跑进 13秒(2011年6月)

　　罗伯斯

　　4个月7次跑进13秒(2008年6月到9月)

　　近4年来从未跑进13秒

　　特约记者梁军