中国坐式女排成功秘诀:天天在集训一天至少两练

　　午后的上海残疾人训练中心，一片寂静，大厅里滚动的字幕引人注目——“中国坐式女排：伦敦残奥会冠军。”

　　国字号的集体项目，无论是伦敦奥运会，还是伦敦残奥会，金牌只此一枚。并且，这已经是她们在残奥会上的三连冠。

　　主教练张俊带着这支少人关注的王者之师，完成了一次又一次艰难“守业”，他不提金牌，只说：“排球为姑娘们带来欢乐……”

　　价值球员

　　36岁的张俊曾是上海男排队员。身型高大的他，说起话来像开“机关枪”。这位快人快语的年轻教练在2007年底接过坐式女排的帅印，“当时我的老师乐融融在一次车祸中意外丧生了，我本来是副教练，之后便火线上岗。”在这段艰难的冠军之路上，张俊说，很多人的功劳都远远超过自己。

　　中国坐式女排能夺得残奥会三连冠，最主要的原因之一是因为上海市残疾人体育训练中心主任吕志新在2002年为球队觅到了“宝贝”。2000年坐式排球世锦赛期间，吕主任发现很多球队都有一个最低级别残疾运动员。回国后，吕志新在全国范围内开始了地毯式搜寻，最终把目标锁定在江苏队员盛玉红身上。

　　“她的踝关节被植入了钢钉，多少影响了她的腿部功能，按照规则这算是最低级别的伤残。”张俊介绍说，曾是职业球员的盛玉红基本功扎实，而1.85米的身高更成了中国队的第一高度。中国坐式女排因为她，有了质的变化。在伦敦残奥会上，41岁的她数场比赛轰下141分，被评为“残奥会十大传奇英雄”之一。打个比方，盛玉红在队中的作用，甚至超过了马布里之于北京男篮，德罗巴之于上海申花。

　　合家欢乐

　　她们，是相亲相爱的一家人。平日里，张俊操心的不仅仅是技战术方面的兵家常事，还有队员们的精神思想，甚至饮食起居。

　　唐雪梅来自四川广元，在汶川地震中受了重伤。2009年，她受邀参加上海市残疾人康复职业培训中心十周年庆典，其间被现任中国坐式女排副领队张超群发现高个头、长手臂的优势以及坚韧不拔的品质，最终她被招入上海坐式排球队。“一开始的时候她有些不适应，我们每天都格外细心地照顾她的情绪。”唐雪梅的学习成绩跟不上，张俊亲自找来大学生为其开小灶。

　　伦敦一行，张俊不仅带回一枚奥运金牌，还带回了一大袋“日常用品”。“都是些平时用得上的医疗小物品，比如胶条、绷带什么的，我一看就觉得队员们能够用上。”坐式女排，正是在合家欢乐的家庭氛围中，养成了默契。

　　过硬功底

　　为什么中国集体项目集体萎靡？这个问题抛给带着金牌回家的张俊再合适不过：“集体项目需要更艰苦的练习，这其中还牵涉到队员之间的配合，需要付出额外的努力。”

　　坐式女排的姑娘们平均一个月穿破一条裤子，排球鞋也是一个月一换，鞋底都被磨穿。新队员不到一个星期，屁股上便会结上一层痂。“我们基本上是一年365天集训，这一点国外选手是做不到的。”早上8时半到11时第一练，中午小睡片刻，下午2时再操练到傍晚。“有时候为了帮助新球员掌握基本功，还有晚上的第三练。我们身高不够，我们的装备也并不先进，但我们的基本功绝对第一。”

　　科技排球

　　伦敦残奥会后，中国女子坐式排球队要开始大面积新老交替。“这一次的冠军，赢得非常艰难。以前赢美国队，每局基本不让他们得分超过20分，这次甚至打到了32比30。”美国坐式排球归美国排协管辖，一些老资格的排球顾问也是坐式排球的军师。他们已经研发出了一套专门的坐式排球软件。“美国队在训练、比赛时，天花板上会有两台移动式摄像机，通过它们，教练对队员的位置了如指掌。光计算其售价的话，估计得有20万元吧。还有后期的维护费，也不便宜。”

　　张俊介绍说，借鉴对手成功的经验，他们目前正努力研发属于自己的一套训练系统。虽然困难重重，但张俊和他的球队已经做好了应对任何状况的准备，“冠军带给姑娘们很多自信和快乐，这条路是常人难以想象的艰难，但是我们会走下去。”本报记者 华心怡 实习生 徐悦廷