北京深秋门球运动流行 适合老人保持健康体魄

　　北京深秋色彩斑斓。走进顺义区人民公园，一群神情专注，时而摇头叹息，时而欢呼喝彩的老年人吸引了记者的目光。原来是北京市第一大门球协会、顺义门球协会的会员正在比赛。顺义门球协会近年来经常承接全国比赛，已在全国闯出了名堂。短短10年间由40人的规模发展到350余人，门球协会的吴桂云会长说：“顺义门球协会给顺义的老年人们创造了一个幸福、快乐的门球生活。”

　　门球打出“长寿血压”

　　2003年，孙弘扬老人从顺义区考试中心退休后，他发现了自己患上了脂肪肝、高血压。2008年，他参加了顺义区老教协门球队，开始打门球。此后4载，无论寒暑他都坚持打球。在门球场上早来晚走，球技提高了，身体也明显好转。去年，孙弘扬老人的最新体检报告显示，B超无脂肪肝。医生告诉孙弘扬，老年人血压保持在130/90mmHg是长寿血压。

　　孙弘扬老人高兴地说：“为什么我恢复了健康，我觉得最重要的原因是我参加门球运动。门球是一种动手动脑的全身运动，运动使全身血脉畅通，血压降低；体内过多的脂肪变为热量通过出汗的形式排出体外。门球是室外有阳光有氧运动，所以能起到强身的作用。”

　　正是门球给孙弘扬这样的门球爱好者们带来了健康，顺义体育局为老年人健身投入资金，在顺义教师之家、老干部局、人民公园投资近400万元建高水平的人工草坪球场12块。顺义区拥有了全市最高水平的门球球场，也让顺义老年人有了用武之地。然而，外人所不知的是，顺义门球场地发展到今日的局面，还有着顺义老年门球协会的会员们背后默默奉献，精心耕耘的故事。

　　门球打出“知名组织”

　　人民公园门球场是顺义门球协会的大本营，也是协会领导层的骄傲和心尖。门球场位于人民公园中心，8块场地连成一片，崭新的人工草坪场地让人看上去精神为之一振。这片场地堪称是顶级标准，使用了两年，仍然维护如新。

　　顺义门球协会赵自瑞副会长告诉记者：“这块场地来之不易，协会的每一个会员都特别爱惜。每天老队友们早晨6点到这里提前开场，清扫场地。下午3点收场时，还会做一遍清洁。有时场地内的人工草坪有人吐了口香糖，大家伙就拿牙签挑着，一点点清洁干净。”

　　2002年时，人民公园的门球场还是一片沙石场地，那时顺义门球协会只有30多人。为了让大伙一块玩，一块打出健康，顺义门球协会建立8人为核心的领导班子。他们大都是顺义区离退休的老干部。协会领导班子一边抓场地建设，一边抓赛事组织。多次参加北京市、华北区和全国以及洲际赛事，曾经打进过全国总决赛。协会还承接了全国级的赛事，顺义体育局给予了9万元的财力支持。

　　离退休的老干部们有眼光，每次举办赛事都要做到“电视台有影，电台有音，报纸有字。”随着宣传扩大，顺义门球协会的影响越来越大，会员数量，呈几何级的增长。人多了，球场的需求也增加了。顺义体育局再次给予支持，拿出200万元给老人们重建了人民公园的球场。协会一手抓球队建设，实行队长负责制，请有威信的队长服务全队；另一手抓裁判队伍，这几年培养了一批过硬的裁判员，具备了承接全国赛事的能力。

　　门球打出健康生活

　　顺义门球协会的领导班子，为这350多位老哥们、老姐妹们没少操心。他们说得最多的一句话就是，“看大家高兴，自己心里更高兴。看大家健康，自己的心里更健康。”

　　前老干局的张玉明局长(现门协副会长兼秘书长)幽默地告诉记者：“我们老哥几个琢磨了这么几句话，人活到60岁，官大官小一个样；人到70岁，钱多钱少一个样；人到80岁，吃多吃少一个样。”协会的几位老领导告诉大家，人得活出一个心情健康。协会的领导班子不为名为利，为的是老有所为，老有所乐。协会一直没有办公室，就去借老教协的办公室。直到后来重建了新门球场，才顺手建了一个办公室，用于日常工作。门球场内没有厕所，老干部们又发挥余热，请政府出资，在门球场内修了一个生态可循环厕所。协会领导班子们发扬了过去持家主政时的节俭，一分钱掰成两半花。每次比赛都会为会员们买纪念品，40元的东西要砍到20元。顺义门球协会接办的全国赛事，不收报名费，一下有168支队报名参赛，一次接待了1300多人，可把老同志们累坏了。其实，每个老同志家里有老伴儿要照顾，他们不求回报，甘心付出，全是多年来做人民公仆，练就了一颗赤诚之心。现在，门球协会有了燕京杯、空港杯、大龙杯、红儿红酒厂杯等一系列赛事，让顺义的350多名老年会员们，打出了健康和快乐。

　　本报记者 陈赢