国安新帅引进高科技设备 检测运动员心率基准数
2012年12月18日 09:58 来源:新京报 参与互动(0)
国安的训练中多了新元素,摄像机、心率仪,这都是按照斯塔诺的要求添置的,目的是通过数据分析让训练更加科学。
球场边的高台上,助理教练谢峰拿着新购置的摄像机,记录一天的训练情况。翻译付豪则在一台电脑前查看数据,队员们戴着心率测算表,电脑上会有即时数据。付豪依据数据,提示体能教练薛申,根据每位队员的心率变化,来增减其训练量。
“这是POLAR团队系统的心率表,实时监控训练中队员的心率,掌控训练强度。这个阶段我们希望是有氧训练,不希望强度太大。如果强度达到90%以上,我们就会告诉队员慢一些。以后的对抗训练中,希望队员保持高强度。”薛申解释说,之前在北京的体能测试中,得出了每个人的心率基准数据,但每个人的极限数据都不相同,比如训练中王晓龙一旦到基准的90%,教练就会立刻提醒他降强度。
昨日的对抗赛,队员们心率普遍偏高,薛申解释说:“天气很好,场地不错,第一天就对抗,队员很兴奋,心率高很正常。” (记者田颖)
【编辑:王牧青】