南京小伙张择现身澳网 每天跑90分钟争取进正赛

　　这段时间，中国网球“一哥”、南京小伙张择正在澳大利亚的墨尔本，备战9号就将开始的澳网资格赛，若能连闯三关，张择就将历史性地闯入澳网（大满贯）正赛，这也恰恰是张择多年以来的心愿。昨天，快报记者越洋连线张择，他告诉记者，这一次他将全力以赴冲击澳网正赛。

　　全力争取进正赛

　　每天跑1个半小时

　　上周四抵达

　　全力争取进正赛

　　1月3日，元旦刚过，张择便抵达了澳大利亚的墨尔本，准备9号开始的澳网资格赛，他的外籍教练佩瑞也陪同前往，负责他日常的训练。资格赛，张择需要过三关才能取得正赛资格，难度不小。去年，他连续冲击法网、温网正赛，均以惜败告终。新的一年里，南京小伙憋着一口气，希望在澳网中取得突破。

　　提前来澳大利亚，主要是为了适应这里的天气和场地，让张择颇感庆幸的是，资格赛的场地条件和南京体育学院的场地比较相似，“我在南京的训练场地和这里的差不多，所以适应起来比较舒服。”张择告诉记者。

　　事实上，张择原本是有机会获得澳网外卡的，很可惜，去年10月，在南京本土举行的澳网外卡赛上，张择输给了好朋友吴迪，屈居亚军，最终未能获得唯一的这张外卡。

　　即便如此，这次失利并不影响张择中国网球“一哥”的地位，他的世界排名仍然是中国男选手中最高的。而且，通过资格赛打几轮，如果能晋级澳网正赛，无疑也是个热身。

　　“其实，我来这里的终极目标，就是要争取进正赛，圆我多年以来的一个梦。”张择告诉记者。

　　效仿纳达尔

　　每天跑1个半小时

　　去年一年，对于张择来说，进步飞快。这一切似乎都离不开他的新教练佩瑞，佩瑞曾是巴格达蒂斯和加斯奎特的教练，经验丰富。

　　新赛季，为了让张择有更好的发挥，佩瑞为他制定了严格的冬训计划。

　　此前，他一直在南京冬训，在长达两个月的时间里，张择着重强化了体能训练。张择最欣赏费德勒，但是佩瑞希望他多向纳达尔学习。“毕竟，费德勒的天赋实在太好，是无法复制的传奇。纳达尔非常刻苦，体能非常好，这是我们需要学习的地方。”

　　在冬训的日子里，张择每天要跑1个半小时，每次跑步的距离都超过了一万米，在这之后，再到网球场上训练。记得佩瑞刚来时，只让张择每天跑40分钟，现在明显增加了训练强度，好在张择坚持了下来。

　　尽管训练辛苦，但张择很明显地感觉到了体能方面的提升，“像四巨头这样的顶尖选手，一场比赛打几个小时后，能迅速调整过来，下一轮还能保持很好的状态，精力非常集中。现在经过训练，我觉得自己恢复体能的速度快多了，状态起伏也会小一些。”

　　　　现代快报记者 吕远