魔鬼训练锻造李娜充沛体能 心理成长已处乱不惊

　　波兰名将拉德万斯卡有些郁闷，她在2013赛季的13连胜，在昨天戛然而止。而她的“终结者”，恰恰是10天前刚刚输给她的李娜。仅仅10天，李娜让拉德万斯卡看到了一个更加可怕的自己。而2比0的比分，也再次向人们展示了李娜不断爆发的潜能。比一场胜利更让人振奋的是，那个充满斗志的李娜回来了，而且比法网夺冠前更成熟，更自信！所有这一切，都不得不感谢李娜背后的那个男人——阿根廷名帅卡洛斯。

　　魔鬼训练换充沛体能

　　说起2013赛季的脱胎换骨，获胜后心情大好的李娜，开始各种“吐槽”：“（冬训时）我在北京和卡洛斯一起练了两三周。每天总是两三个小时的体能训练、两三个小时的有球训练。最初我很兴奋，但是两三天之后就歇菜了”，李娜笑着说，她被卡洛斯折磨得几乎产生了退役的念头。苦不堪言的李娜打电话向姜山诉苦，姜山半信半疑地跑到北京陪她训练。结果训练刚一半，姜山就以为结束了，坐在场边观看的他都直叫太累了！李娜透露：“卡洛斯训练起来特认真，他总是要求我面带微笑地练下去。当时我就想，这才三天啊，我怎么坚持三个星期、一年？”

　　卡洛斯的魔鬼训练，曾让“铁娘子”海宁累哭过，其强度可见一斑。而现在，回忆起冬训期间“备受折磨”的一幕，李娜可以带着云淡风轻的微笑。因为她比谁都清楚，是卡洛斯在她30岁的时候，逼出了一个全新的李娜。

　　心理调试换处变不惊

　　“很高兴能在一年半之后，又进入大满贯半决赛”，娜姐口中的“一年半”，就是她在2011年法网夺冠后那段充满了黑暗的挣扎期，“多多少少会去回想自己在这一年半的点点滴滴”。李娜的口气里，是难以与外人道的复杂。期间的各种郁闷、各种压抑，如今都随着一场胜利而烟消云散。而一切的转折，无疑是与卡洛斯的合作。李娜曾在多个场合说过，比起技术来，卡洛斯对她最大的“改造”在于心理。

　　卡洛斯曾在接受采访时明确地说，李娜具备冲击世界前三的实力。这话貌似是说给媒体听，其实更是对李娜的一种心理暗示。作为曾带过海宁的名帅，卡洛斯的“眼光”毋庸置疑。所以新赛季开始，李娜也高调宣布，她就是要冲着世界前三去。这种霸气，来源于卡洛斯坚定的目光。

　　22日的比赛，李娜其实遭遇了不少险情，在第二盘也曾小有起伏。但曾经很容易心理崩盘的李娜，现在在情绪管理方面游刃有余，很快便连追五局上演逆转。“在冬训的时候我也针对这方面做了工作，卡洛斯总是说冷静下来、冷静下来，我整天都听这个，所以也就平静下来了”，娜姐说，这全都是卡洛斯调教有方。

　　技术革新换逼人锐气

　　从深圳站开始，李娜就不断地提醒人们：看看我的新技术！通过卡洛斯的精雕细琢，已经30岁的李娜开始了一场技术的革新——发球更凶猛，上网更积极，打法更犀利。尽管新技术的磨合让她的状态还时有起伏，但从22日对拉德万斯卡的比赛可以看出，她减少了失误，渐入佳境。 “（卡洛斯）带我的时候我已经年过30，可能有的东西已经固定。我真的要谢谢他，敢于接下一个年过三十的球员”，李娜说，是卡洛斯勇于改变的勇气给了她前进的动力。

　　半决赛里，李娜将碰上状态正佳的莎拉波娃。在两人去年的三度交手中，李娜全面落败。不过，娜姐并不服软：“她很凶狠，斗志也足，所以很难对付。不过，去年的交手都是历史了”。而卡洛斯也力挺弟子说，与莎娃对阵，李娜也有一半的机会获胜：“李娜要相信自己有能力赢球。比赛还未结束，她要走得更远。她来到这里，是为了最后的胜利！”

　　场外

　　娜姐今儿个真高兴！

　　闯入澳网四强；世界排名上升到第五；2013年第一个月还没过完，就已经有超过400万奖金入账——这一连串的好事降临在娜姐的身上。昨天赢球后，她的心情只有一句歌词可以形容——今儿个真高兴！

　　在澳网赛场上，喜欢李娜的球迷都会熟悉姜山。曾几何时，李娜当着现场那么多球迷的面，调侃了睡觉打呼噜的老公，让人忍俊不禁。昨天，姜山再度成为了娜姐揶揄的对象。“我再也不用吼老公了”，娜姐谈到换教练的好处时，幽默了一下。

　　“我和姜山一直都有着良好的沟通，他同时兼任老公和教练的角色时，做得也非常出色。不过有时我特别累的时候，想到他是我老公，就会朝着他大喊”，李娜在赛后特别提到了此前的“离婚传闻”。“有些人问我是不是离婚了，因为他们认为我们总是在吵。我真的必须说，这么长时间来，我都是同一个老公”，娜姐煞有介事地“强调”，让人相信，她和姜山的吵吵闹闹，是另一种方式的琴瑟和谐。

　　娜姐赢球后的心情有多好？从调侃老公可见一斑。不过，娜姐的调侃对象可不仅仅是老公，连国内某网站的相熟记者，都被娜姐狠狠地“玩”了一回。这位记者是伊万诺维奇的粉丝，此前在展望八强战对手时，娜姐就曾对这位记者说：“那得你家淼淼（国内球迷对伊万的爱称）先赢了才行啊”。结果，伊万不争气，输给了拉德万斯卡。所以22日赢球后，李娜在这位记者提问前抢先发难：“我今天替你们家淼淼报仇了，你是不是特高兴？”一句话，噎得对方彻底无语，事后哀嚎“三观尽毁”。

　　事实上，就在比赛过程中，胜券在握的娜姐就开始思想开小差。赛后她透露，在比赛中听到一个老外球迷，用半生不熟的中文喊“李娜，我爱你”，“当时我特别想回一句ME TOO （我也是），但想想，还是别这么搞笑了”，这“娜式幽默”让新闻发布会爆发出一阵欢笑。

　　在昨天的比赛前，拉德万斯卡特地去做了头发。结果，她“从头开始”的决心，并未换回一场胜利。反而是赢球的李娜，用一种更实在的方式给自己鼓劲——化开心为食量，大吃一顿！赛后在运动员餐厅里，娜姐享用了一顿烧烤，那堆满盘子的大虾、香肠让人瞪圆了眼睛。心情好，胃口就好，娜姐说了：想吃就吃，谁让今儿个姐高兴！吴吉

　　延伸

　　中国小花郑赛赛曾说，澳大利亚名将斯托瑟是她的偶像。但是现在，偶像已经从澳网出局，她还留在场上。昨天，在澳网女双一场“金花德比”中，郑赛赛和美国选手勒普琴科搭档，以2比1战胜了郑洁/维维斯，闯入四强。

　　事实上，在郑赛赛的前进道路上，斯托瑟都曾是她的手下败将。而昨天的八强战，她又遇到了经验丰富的双打好手郑洁。郑洁的顽强毋庸多言，经验也十分丰富。在丢掉第一盘、第二盘又以2比5落后的不利局面下，郑洁组合居然神奇地化解了4个赛点，连赢5局后，以7比5扳回一盘。但是，这样的逆转并未让胜利的天平偏向郑洁组合一边。郑赛赛和搭档随即在决胜盘里，顶住压力，以7比5锁定胜局。

　　首次参加澳网女双比赛，就能打入四强，郑赛赛赢球后，只能用“真的真的真的……”来表达自己的激动。不过，自诩为黑马的她可一点也不贪功：“她（勒普琴科）底线比较好，帮我在网前创造得分机会”。作为对手兼前辈，郑洁却给出了不同的评价：“赛赛的发挥还是比她的搭档好，这一点和我上一场对她们的观察是一样的。关键时刻，还是她给我们的压力，以及她在网前的得分多一些。”

　　女双比赛取得如此成绩，这是郑赛赛始料未及的。此前她曾表示，今后会以单打为主。但现在，她表示会双线作战，希望都能打好。“（四强奖金）多少钱我不知道，但我知道有多少分，有900分呢”，这宝贵的积分，甚至比她去年一年的双打积分还要多。这意味着澳网过后，郑赛赛的双打排名很可能上升到前50。

　　半决赛里，郑赛赛组合将与澳大利亚组合巴蒂/德拉奎尔争夺一个决赛名额。综合

　　特约记者 吴吉