李娜曝获胜秘诀:场外中餐帮忙 场上小纸条助阵

　　中国网坛一姐李娜在遥远的墨尔本又一次给国人带来了惊喜！北京时间昨天，李娜直落两盘以两个6:2横扫莎拉波娃，第二次杀进澳网女单决赛。决赛中，李娜将与头号种子阿扎伦卡争夺冠军。

　　如同李娜此前说的那样，比赛中唯一需要战胜的是自己，那么昨天战胜自己的秘诀是什么呢？赛后，李娜自曝：中餐和纸条。

　　场外秘诀 赛前中餐成调剂良方

　　有了之前或输或赢的经历，李娜这次心态十分平和。步入顶尖选手之后，李娜也懂得该如何去调整自己的情绪，尽可能不让压力影响到自己。为了能让在外比赛的生活变得更加舒适，李娜总是喜欢去中餐馆吃饭，团队对此也十分配合。

　　本届澳网，李娜以全新姿态示人，提到她的变化，最明显的就是情绪控制，李娜本人也不否认，比如与莎拉波娃的对决中，面对破发点什么的她都十分冷静：“要是以前也许我就会生气或者怎样，今天开始，我在场上努力让自己冷静，我不需要在对手面前表现出自己的情绪。”

　　对于自己的情绪管控，李娜还算满意：“到现在为止还不错，我还需要继续努力。”提到决赛，有了冬训作为基础，又有了之前的胜利作为保障，李娜一点儿都不胆怯，心态前所未有的放松：“现在我该担心什么？冬训的时候我训练得那么刻苦，现在有了回报，所以我只需要上场，拿起球拍，享受网球。”

　　第三次出战大满贯决赛，李娜背后除了团队的支持，还有国人的呐喊，但她坦言现在的压力没有以前那么大：“我觉得现在要比两年前好，那时候是第一次有人进入决赛、第一次有人夺冠(法网)，对于大家来说，是很激动的事情。我想有了一次经历之后，这一次他们会认为：她已经进过决赛、拿过冠军了。也许大家不会那么关心，我不太清楚。”

　　职业球员总是有些习惯，比如斯蒂文斯征战大赛时总是固定一家餐厅吃饭，李娜觉得这样可得不偿失：“我总是尝试不同的，不喜欢事情一成不变，我喜欢尝尽美食享受生活。但有一件事是固定的：倘若第二天有比赛，那头一天晚上整个团队会共进晚餐。”她透露只要自己在，大家基本就得吃中餐：“我总是带他们去吃中餐，也不管他们是否愿意。我说今晚去吃中餐吧，他们总是说OK。前两次还很兴奋，到了第三次就只是同意而已了。只要有的选，我就不会吃西餐，也许他们清楚这一点，所以总是没意见，而且吃完饭之后还会说谢谢。”李娜透露，自己吃完中餐总是很兴奋地告诉团队不用谢，但是频频要经受中餐考验的团队成员们不时也会大喊“上帝”什么的。

　　现场秘诀 卡洛斯的纸条

　　赛后李娜自曝赛前紧张到和教练倾诉，而卡洛斯的“纸条”再次帮助她稳定情绪。

　　两个2：6不敌李娜，这样的结果也许就连莎拉波娃自己都没有料到。要知道半决赛前莎娃一共只丢掉了9局比赛，去年她与李娜的三次交手均以她获胜告终。而半决赛后，莎娃自己坦言这场比赛是双方13次交手中，李娜表现最出色的一次。

　　“其实今天是自己情绪控制最好的比赛。”对于莎娃的评价，获胜后的李娜“幽默”纠正道。

　　“其实今天准备活动的时候，我很紧张。我当时就跟卡洛斯说我紧张。他跟我讲不要想那么多，相信自己可以冷静面对就好。”李娜自曝赛前紧张到临开场和教练倾诉。

　　此前郑洁在接受采访时表示，对于年过30的李娜而言，卡洛斯对她的技术改造其实并不大，更多的是心理稳定性的帮助。去年中网赛场，李娜曾在比赛中拿出一张写有技术环节的小纸条，帮助自己在比赛中稳定情绪。而赛后，李娜透露，半决赛前卡洛斯再次给她备战“作业”，助其最终获胜。

　　“每次比赛前他都会给我一张纸，就相当于家庭作业，让我睡前看，昨天也不例外。”李娜坦言，卡洛斯给自己的“秘技”中只写道“相信自己”，鼓励爱徒。而这也帮助李娜在与莎拉波娃的比赛中始终保持稳定的情绪。

　　成功闯入澳网决赛，这也是李娜第三次站在大满贯决赛的舞台。“真的挺高兴，因为没多少人能够三次打进决赛。不管怎么样，不管过去1年半经历过怎么样的起伏，我又通过自己的坚持回到了这个舞台。”李娜坦言，相比于2011年澳网、法网时，如今的自己更懂得调整、控制自己的情绪。

　　赛后>>>

　　调侃主持人 拿老公开涮 娜式幽默挺有国际范儿

　　赛后，李娜在场地中央接受了采访，并幽默地和主持人开起了玩笑。

　　“每次回到澳网，都感到周围的一切很特殊，每次的感觉都很好，谢谢大家。”李娜的开场白赢得了全场的欢呼和掌声。

　　随后主持人开玩笑地调侃到李娜30岁的“高龄”，但刚刚赢了球心情大好的李娜很幽默地回答道：“事实上我要比你年轻。”李娜的幽默再度引起场内一片善意的笑声。

　　对于老公姜山，李娜也不忘拿出来“讨好”了一下观众，“非常感谢这次酒店为我提供了很大的房间，这样就可以在姜山打鼾的时候把他踢到另一个房间去。”当然，娜姐也不忘夸奖老公一番：“他不仅仅是我的击球搭档，他还会准备吃的喝的，甚至是帮我提球拍，他会负责后勤的一切。”

　　对手>>>

　　莎娃：李娜能赢得冠军

　　两个6:2，李娜赢得的不仅仅是比赛的胜利，还有莎娃的崇拜，“李娜有机会拿下冠军。”赛后尽管莎拉波娃心情不佳，情绪低落，但她仍表示看好进入决赛的李娜有机会拿到冠军。

　　本场比赛，莎娃以两个双误开场，给了李娜更多的取胜信心，而本场比赛莎娃的非受迫性失误达到32个，全场发出6记双误。

　　“今天的比赛没有按照我的进程进行，李娜打得非常好，总是抢先上手，比我打得更主动，而我更多是在防守。我觉得今天我有机会，但是我没有把握住。”对于本场比赛，莎娃坦言自己失误过多葬送比赛。

　　特别关注：

　　澳网女单决赛

　　李娜-阿扎伦卡

　　周六16：30

　　央视五套直播

　　展望>>>

　　李娜VS阿扎伦卡 谁夺冠都不是冷门

　　本届澳网，李娜一路被博彩公司看低，但却一路创造奇迹。再次打进澳网决赛后，李娜不再被人小看。博彩公司开出的与阿扎伦卡的最新赔率中，李娜与对手旗鼓相当。

　　交战记录 李娜4胜5负落后

　　李娜与阿扎伦卡在职业生涯中共有9次交手，在2008年的WTA三级赛黄金海岸赛女单决赛中，李娜上演逆转好戏，战胜阿扎伦卡后夺得冠军。此后在2009年的泛太平洋赛1/4赛、2011年的澳网1/8赛、2011年的法网1/4赛中，李娜又三次战胜对手，这也是李娜的四次胜绩，都是在法网夺冠前取得的。当时阿扎伦卡的世界排名虽然比李娜高，但最高时也只有第四位，还没有达到世界第一的高度。在2011赛季前，阿扎伦卡只胜过李娜一次，就是在2010年的罗杰斯杯上取得的。来到2012赛季，阿扎伦卡有质的飞跃，综合能力得到很大提升，先是在澳网前的悉尼赛决赛中击败李娜夺冠，之后夺得澳网冠军成为世界第一。在2012年的年终总决赛中，李娜再次输给对手。

　　双方赔率 李娜让庄家不敢轻视

　　晋级决赛后，李娜让博彩公司再次看走眼，而李娜在这种情况下一路高歌猛进，最终杀进决赛。在最新的赔率中，阿扎伦卡的获胜赔率在1.62-1.65之间，李娜的获胜赔率在2.15-2.37之间。

　　世界排名和种子排位是博彩公司的主要赔率依据，按常理，一号种子和六号种子的赔率本不应该只差这么一点。但李娜半决赛淘汰莎拉波娃的强势，让庄家不得不警觉，所以这样的赔率虽然是李娜还是不如阿扎伦卡，但基本上从心底里不敢再轻视李娜、再次开出差距太大的盘了。本版撰稿 扬子晚报记者 黄启元