杜兰特沈阳传授心得 1小时练三四百次投篮(图)

　　昨日，NBA著名球星杜兰特在其球鞋赞助商的安排下来到沈城，尽管从抵达沈阳到结束活动，只有匆匆10余个小时的时间，但他的到来仍点燃了沈城球迷的热情。

　　昨日下午，杜兰特首先来到奥体中心篮球训练馆，开启了杜兰特篮球精英训练营，为来自沈阳市几所中学的高中生球员上了一堂特殊的训练课，并且在课后向学生们传递了自己成为NBA赛场得分王的独门心得。“在球队没有统一训练的日子里，我每天早上都要7点就起床，然后先做一个小时的力量训练，接下来休息一个小时，然后就去球场进行专门的投篮训练”，杜兰特介绍说，自己的投篮训练每次要进行300——400个投篮，但却不是按照次数来统计，而是以1个小时为限，在这段时间里疯狂地不间歇地投篮。

　　更为重要的是，杜兰特的每一次投篮练习都很有针对性，“我会针对不同的位置、不同的防守情况来练习各种投篮方式”，杜兰特透露，自己最近正在专注练习诺维斯基的招牌动作，180度转身后“金鸡独立”跳投，他坚信如果练成这一招后，会使自己在球场上的得分能力变得更强。

　　而在昨日晚上，杜兰特出现在了沈阳市科学宫门前临时搭建起的一块篮球场地上，和中学生球员们共同进行了一场别开生面的“总决赛”。

　　对话杜兰特

　　沈阳小球员动作很标准

　　记者：你是第一次来到沈阳，对这里的印象如何？

　　杜兰特：我来到这里还不到10个小时，不过从车上看到的景色，让我很喜欢这座城市，希望能够有机会再来。

　　记者：你怎么评价这些沈阳青少年球员的身体素质和篮球水平？

　　杜兰特：我到过中国的几个城市，感觉相比而言，沈阳的小朋友们算是不错的，尤其是他们的基础训练非常好，各种动作都做得非常标准，而且比赛中能够积极防守，让我看到了一种很好的精神。

　　记者：除了篮球你还有什么业余爱好吗？

　　杜兰特：其实我是个很低调的人，不打篮球的时候大部分是宅在家里，整个人都是那种懒懒的状态。打电子游戏算是我业余时间的一大爱好，我打NBA系列的游戏都是很厉害的！

　　记者：对于新赛季你有什么目标，继续成为得分王吗？

　　杜兰特：虽然得分王是个很大的荣誉，但毕竟我已经拿过了，所以对我来说已经不是最重要的，一枚总冠军戒指才是我的目标，这个目标永远不会改变。

　　北国网、辽沈晚报记者 高鹏

　　昨日，NBA著名球星杜兰特来沈参加活动，向沈阳的小球员们传授了自己得分王的心得：勤奋地练习。 北国网、辽沈晚报记者 潘恩战 摄