重阳将至 盘点葡萄酒对老人健康的5大益处（图）(2)

　　4、帮助消化，消除便秘

　　有健康专家研究显示，老年人在饮用100毫升左右的葡萄酒后，胃液在葡萄酒的刺激下可以分泌得更为旺盛，从而有利于老年人消化能力的提高。此外，葡萄酒尤其是红酒由于富含丹宁，有助于老年人肠道肌肉系统内的平滑肌纤维的收缩，从而可以很好地调节结肠功能。此外，在餐桌上适量地饮用一点白葡萄酒，也很有利于食物的消化和吸收，因为一些白葡萄酒中含有的山梨醇可以很好地刺激胆汁和胰腺的分泌，从而带来帮助消化、消除便秘的益处。

　　5、帮助睡眠，缓解焦虑

　　睡眠时间少、睡眠质量差成为了困扰一些老年人的顽疾，而健康专家研究指出，老年人在晚餐时适量地饮用一些葡萄酒就可以很好地解决这个问题。首先，科学家研究发现，葡萄酒中含有褪黑素，可以很好地调节老年人的睡眠时间，促进老年人更好地睡眠。其次，从调节情绪的角度来看，葡萄酒品种多样，不管是瑰丽美艳的红酒，还是清新淡雅的白葡萄酒，总能让人赏心悦目、神清气爽。一位葡萄酒大师曾说，当人们尤其是焦虑、失眠的老年人在品味一杯葡萄酒后，可以获得愉快喜悦的感官感觉，从而很好地缓解心中焦虑。(中新网葡萄酒频道)