两性养生：酒是把双刃剑 能助性也能败性

　　浪漫性爱似乎总离不开美酒。杯盏交错，光影闪烁中，内心的欲望之火渐渐燃起，对方也变得更加朦胧迷人。不过，近日“美国性学联盟”指出，对于性来说，酒是把双刃剑——既能助性也能败性。

　　中国性学会会员、婚恋咨询专家李惠丽表示，小酌可以怡情助性。首先，适量的酒精能帮助双方降低焦虑，让男性变得自信，让女性抛开羞涩，大胆调情。其次，男人身上淡淡的酒味有时能刺激女性的性嗅觉，让女人觉得他“有男人味”，更想接近对方。最后，酒能帮助女性集中精神，增强爱的感受、帮助达到性高潮。尤其是红酒，意大利的研究显示，性爱前一小杯红酒，能让女性面颊绯红，性幻想丰富，还能借着酒劲化解一些性爱尴尬。

　　不过，过量饮酒就会让性爱变糟糕。“美国性学联盟”的最新调查发现，过量饮酒或经常喝酒，会给夫妻生活带来四大负面影响。

　　酒后容易一夜情。“糟了，坏事了!”这是不少人在醉酒醒来后的第一反应，原本不想与那个人有任何瓜葛，现在却睡在了他(她)身边。研究证实，血液中酒精浓度升高时，人们会觉得异性变漂亮，也因此更容易发生一夜情，或者开始一段之后会后悔的恋情。

　　醉酒影响男性勃起。喝酒能让你放得更开，但喝醉后你会发现，不管你多么的性欲高涨，“那里”可能已经起不来了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超说，大量饮酒会使全身反射神经变得迟缓，血管扩张，勃起能力显著降低。并且，酒精造成的利尿作用也会扰乱性机能。

　　醉酒增加危险性行为。酒精容易让人参与到不理智的性行为中去，比如不采取避孕措施、发生性暴力行为等。

　　酒精损伤精子质量。研究显示，饮酒对此后5天之内的精子质量以及生殖激素都会产生不良影响。饮酒越多，精子质量就越差。

　　对此，“美国性学联盟”建议，性爱前可以适当饮酒，最好选择酒精度数较低的红酒，饮酒量限制在120毫升以内。同时，要少量慢饮，一边饮酒一边吃饭，适当调情。