暮春时节少食燥物少喝酒 饮用葡萄酒别超200毫升(2)

　　啤酒：最多不超过2瓶

　　啤酒是以大麦芽、酒花、水为原料经糖化、低温发酵而成的低浓度酒精饮料，由于含多种氨基酸和维生素，营养价值较高，啤酒被人们称为“液体面包”；又因酒精度很低，所以很多人误认为，在临近初夏的暮春，喝啤酒不但不容易醉人伤人，天气渐热时多多饮用反而对身体健康有益。

　　由于含多种营养物质，啤酒适饮可以起到增进食欲、促进消化、解热解渴等作用，但如果过多饮用的话，对身体健康无疑会造成危害。研究证明，啤酒饮用过量很容易加重肝脏负担、损害肝脏组织，加大动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等疾病的发生几率，还可能带来胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现食欲不振、腹胀反酸等不适症状。所以，专家建议，啤酒的正确饮用量为每天最多不超过2瓶。

　　白酒：不超过2两

　　由于暮春时节气候干燥，除了平时少食用燥热上火的食物外，尽量少喝包含白酒在内的烈酒也是暮春时节保持健康体质的注意事项之一。

　　少量饮用白酒对身体健康是有帮助的，可以疏通血脉、抵御寒气，帮助治疗风寒痹痛和缓和忧虑紧张，还可以刺激胃液与唾液分泌。但大量饮用后，容易使人失去自制能力，长期过量饮用，容易损害人体中枢神经系统，伤害肝脏和胃等器官。所以，专家认为，白酒的正确饮用量为每日最好不要超过2两。(中新网葡萄酒频道)